恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’s noteの読者の願いとして、とても多いのが「パートナー（好きな人・彼氏・旦那）ともっと親密になりたい」というものだ。
「親密な関係を築きたい」
「もっと仲良くなりたい」
「周りから仲良くてうらやましいって言われるくらい親密になりたい」
これは好きな相手や大切にしたい相手がいる人なら当然望むことだろう。
また、今まで付き合った人はいるけど本当の意味で親密だったと思う人はいないと感じている女性も意外に多い。
今日はパートナーと親密な関係になるために必要な４つのことを紹介しよう。
目次
- 1 駆け引きやテクニックでは、本当の意味で親密な関係は築けない
- 2 恋愛で信頼関係を築けるカップルと築けないカップルの違い
- 3 パートナーと「親密な関係」を築くために必要な４つのこと
- 4 親密な関係を築くために、自己肯定感を高めて、深い話し合いができるようになろう！
- 5 こじらせ恋愛を卒業！心から信頼できるパートナーと1年以内に結婚する！parcy's個別相談&説明会はこちら
- 6 【特許取得】彼と結婚できる確率がわかる！仕事9割ミドル女性のためのparcy's診断はこちら
- 7 parcy'sのプログラムをマルっと体系化した書籍、『彼からずっと大切にされ、愛され続ける「パーシーズ理論」』
- 8 自分らしい理想の結婚を叶えた恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」の様子や実際の口コミはこちら
駆け引きやテクニックでは、本当の意味で親密な関係は築けない
parcy’sでは、男性心理や理想のパートナーシップを築く方法をたくさん伝えている。
その中で多くの女性が見落としがちなことがある。それは、男性との駆け引きや恋愛のテクニックでは本当の意味で信頼関係は築けないし、親密な関係には至れないということだ。
以前の記事「男性の心を読もうとしないこと。察しながら脳内会議するのをやめて「直接聴く」ことで99％の問題が解決する」でも伝えたが、恋愛やパートナーシップがうまくいかない女性ほど相手が何を考えているかを察しようとしたり、脳内会議をして「きっとあの人はこういうことを思っている」という風に相手の考え方を憶測してしまう。
相手の考えを想像しているだけで、本音と向き合おうとはしていなければ、恋愛において信頼関係は築けない。
テクニックや駆け引きじゃなくて、本質と向き合うことがとにかく重要だ。
恋愛で信頼関係を築けるカップルと築けないカップルの違い
駆け引きやテクニックだけでは恋愛において信頼関係は築けないし、親密な関係に至るのも難しい。
では、恋愛で信頼関係を築けるカップルと築けないカップルにはどのような違いがあるのだろうか。
詳しく見ていこう。
言動と行動が伴っている
恋愛において信頼関係を築けないカップルは、言動と行動が違う傾向がある。
約束ごとを守らなかったり注意されたことを繰り返したり、自分からやるといったことができていなかったりと、言っていることとやっていることが異なる。
話し合いの中で「こういうところを直してほしい」と伝えたとしても、一向に改善されなければ「この人は直す気はないんだな」と感じるものだ。
それが積もっていくことで、信頼関係が築けないまま恋愛が終わってしまう。
一方、親密な関係を築けるカップルは、お互いが約束をしっかり守ろうとするし、言ったことを実行しようとする。
どんなに小さな約束ごとでも守るから、相手は「この人はちゃんと約束を守ってくれる人だ」と信用できるようになる。
付き合っていくなかで、まぁこれくらい…となぁなぁになってしまうこともあるかもしれないが、お互いに大切にしていることについては、尊重しあう姿勢が大切だ。
例えば心配だから、仕事終わりにラインを送ってほしいと彼氏が思っていたとして、付き合って2年、もうそういうのいいんじゃない？と約束を守らなくなるようなことが出てくるかもしれない。ここで勝手に約束を破って連絡をしなくなることは、「心配している彼氏の気持ちを、どうでもいい」と言っていることと同義だ。
連絡するのが面倒になったなら、黙って約束を破るのではなく、「勤務形態変わって、遅くなることもないし、連絡しなくてもいいと思っているんだけどどうかな。いつも心配してくれてありがとね」とちゃんと言葉を尽くそう。
仮に、連絡がこなくなったことを彼が気にしていなかった場合でも、気遣いしていたことに感謝されたり、尊重されているとわかることは嬉しものだ。形を変えて、あなたの為の行動をとろうとしてくれるなど、2人の関係が進展していくことになる。
言葉を尽くして、行動をすることで親密な関係を築いていこう。
適度な距離感を保てる
信頼関係を築けないカップルは、束縛しすぎる恋愛をしがちだ。
「彼に会いたいし声が聴きたい」という自分の気持ちばかりを優先して、相手の都合を考えないでいると親密な関係は築けない。
対して、親密な関係を築けるカップルは、お互いが適度な距離で関わっていけている。
自分の時間も充実した上で、相手との時間も適度に取れていて、相手を束縛しすぎることはない。
自分軸を持っており、彼も自分も幸せというちょうどいい立ち位置で生きていけるものなのだ。
感謝を素直に言える
悪口や陰口のようなネガティブな言動ばかりを取るカップルも、親密な関係を築くのは難しい。
陰口を周囲に言っていればいつか本人のもとにその陰口は届き、言われた方は言った人のことを信用はできなくなる。
また、恋人といるときに愚痴ばかり言っていても、聞かされている方は楽しい気分になれず距離を取るようになっていく。
対して、親密な関係を構築できるカップルは、ポジティブな発言が多い。
感謝の気持ちを素直に伝えられていたり誰かを悪く言うのではなく良い面を挙げられたりと、周囲を暗い気分にさせる言動はしないんだ。
幸せな未来に向かってポジティブな発言ができるから、彼もまた前向きに向き合ってくれるようになる。
相手の本音と向き合える
恋愛で信頼関係を築けないカップルは自分を最優先にする傾向がある。
自分の願望を相手に伝えるだけで、相手の望むことは叶えないという態度を取り続けていれば、彼は満たされない気持ちを募らせて、気付けば離れていってしまう。
相手のことを知ろうともせず、ワガママばかり言っていては不満を持たないはずがない。
一方、親密な関係を築けているカップルは相手のことを尊重した付き合いができている。
相手がして欲しいことと自分がしたいことをしっかり話し合い、お互いが納得して付き合っていけるんだ。
お互いが本音を言い合えているから、深く繋がって親密な関係を構築できるんだよ。
見た目を優先しすぎない
見た目を優先して付き合うというのも、信頼関係を築けない恋愛と言えるだろう。
見た目ばかりを優先していると、「見た目はいいし、ほかの部分では我慢しよう」といった思考に陥りやすい。
我慢し続けるということは、あなただけに負担がかかるということ。
どちらか一方に負担が集中する付き合いをしていては、親密な関係を築くのは難しい。
見た目のタイプ自体は否定しないが、相手としっかりコミュニケーションを取り深い付き合いをしている人ほど、親密な関係を構築できているものだ。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
パートナーと「親密な関係」を築くために必要な４つのこと
その上でパートナーと「親密な関係」を築くために必要な４つのことを紹介しよう。
①心をオープンにして、本音で伝える
parcy’sでは、話し合いの大切さをたくさん伝えているが、
話し合いは、親密な関係になるためにも、とても大切なことだ。
本音を言えない、嫌われるのが怖いという女性も多いが、自分を隠してる状態や本来の自分を出さないでいる状態というのは本当の意味で親密な関係は築けない。
親密な関係を築くためには、心をオープンにして本音で伝えるということだ大切だ。
②お互いを思いやり、お互いのやりたいことや夢を尊重する
お互いを思いやったり、お互いのやりたいことや夢を尊重できるような関係性をつくらないと親密な関係はつくれない。
それは思いやりがいのある男性を探したり、あなたの夢ややりたいことを尊重してくれる男性を必死に探すのではなく、
あなた自身がどんな相手でも思いやり、どんな相手のやりたいことや夢も尊重できる自分になる必要がある。
そうしていくことで、はじめて信頼関係を築けないでいる恋愛から脱却することができるんだ。
そのためには、誰よりも自分を尊重できる自分や、誰よりも自分を大切にできる自分になることが必要だ。
つまり自己肯定感を高めていくことが大切なんだよ。
③お互いの弱さや悩みを受け入れる、受容する
お互いの弱さや悩みを受け入れたり、受容できるかは親密な関係性をつくる上でとても大切だ。
「この人は自分の弱い部分をきっと受け入れてもらえない」と心の奥でお互いが思っていたら、心からの信頼関係は築けないのは想像できるだろう。
親密な関係をつくるには、弱い部分も表にだし、お互いが受け入れられるというのが重要だ。
parcy’sでは、自分や相手を受容する方法がたくさんあるので、過去記事を見てみよう。
④考え方の相違をきちんと話し合う
以前の記事「結婚は「価値観が合う」でするものではない、何度も軌道修正できるか話し合えるかのほうがはるかに大切」でも書いたが、価値観や考え方が全て同じという人はありえない。価値観や考え方が人と異なるのは当たり前なのだ。ところが、パートナーシップがうまくいかない人は話し合うことができずに、自分と同じ価値観を探すことをやってしまっている。
そんなことよりも、全ての人は価値観や考え方が違うのが当たり前で、その相違をきちんと話し合える力があるかどうかが大切だ。
親密な関係を築くために、自己肯定感を高めて、深い話し合いができるようになろう！
いかがだっただろうか。
親密な関係を築いている人にとっては当たり前なことだったかもしれない。
でも、うまくいってない人にとっては「それが難しいんだよ〜！」と言われそうかもなと思いながら書いているよ。
ただ、親密な関係を築くには上記の４つはとても大切なことだ。
あなたも過去の経験や親友との関係で、上記の４つができたことでグッと深い関係になったということはきっとあるはずだ。
しっかりと自己肯定感を高めて、パートナーシップのコミュニケーションを学べば大切な人とも、どんな男性とも親密な関係性をつくりだすことができる。
あなたならきっと大丈夫。
ただし、自分一人ではどうやって自己肯定感を高めればいいか分からない、彼との関係で踏み込んでいくことができないという人は多い。
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