恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
忙しい男性との付き合いにおいて、「なかなか会えない」「寂しい気持ちを分かってもらえない」という悩みを抱える女性は多く、仕事を優先する彼の態度に不安を感じ、気持ちがすれ違うことも珍しくない。
こういう時男性は
精一杯やっているつもりだけど、不十分ってことなんだろうな。
このままじゃ、一緒にいない方がお互いにとっていいのかもしれない。
こう感じてずっと一緒にいる選択ができなくなってしまう。
男性としては恋愛感情がなくなってしまっているわけではなく、仕事が忙しいときなりに愛を表現してくれているのだが、それが男女ですれ違ったり、女性側の不安が強くて受け取れていないということが起こってしまう。
この記事を読むことで、忙しい中での彼の気持ちを理解できるようになり、彼側の行動も短い時間でも会いに来てくれる、言葉で伝えてくれるなど、あなたを不安にさせない行動をしてくれるように変わっていく。
彼が忙しくても愛情を実感できる、安定した関係を目指していこう。
詳しく見ていこう。
目次
仕事が忙しいと恋愛感情がなくなる理由
まずは、仕事が忙しいと恋愛感情が薄れてしまうように見える理由について、具体的に見ていこう。
疲れていて相手を思いやれなくなってしまうから
仕事が忙しすぎると心身ともに疲弊してしまい、相手を思いやる余裕がなくなってしまう。
恋愛の基本は相手を思いやる心だが、疲れが溜まりすぎてしまうと自分のことで精一杯になってしまい、相手に気を配る余裕がなくなるのだ。
例えば、長時間労働や重要なプロジェクトを抱えていると、責任の重圧で帰宅後や休みの日はしっかり休みたいという気持ちになる。
こうした状況が続けば、デートの計画を立てるどころか、パートナーと会話することさえ億劫になり、女性としては忙しい彼の恋愛感情が薄れていると感じる原因になるのだ。
相手の存在がプレッシャーになるから
仕事が忙しいと、限られた時間で恋愛相手の期待に応えることが負担に感じてしまうことがある。
「もっと会いたい」「もっと話したい」「ちゃんと大切にしてほしい」といったパートナーの要望に応えられないことに罪悪感を感じるようになり、結果的に恋愛そのものがプレッシャーに感じてしまうのだ。
忙しい時に、相手からの好意や期待が煩わしく感じられるのは、「返報性の原理」という心理が働くからだ。
人は相手から受け取った好意を同じように返したいと感じるものだが、仕事が忙しい時期にはそれが難しくなってしまい、プレッシャーに繋がるのだ。
仕事に集中してしまうから
忙しい時期には、集中力がすべて仕事に向かうため、恋愛に割く余裕がなくなってしまう。
特に男性は、一つのことにしか集中できないモノタスク脳のため、仕事が忙しいと恋愛にまで意識がいかない。
例えば、締め切りのあるプロジェクトや重要な会議の準備に追われている時などは、相手とのメッセージのやりとりやデートの計画が後回しになる。
結果として、恋愛感情がなくなっているように見えるのだ。
ストレスで恋愛が楽しくなくなるから
仕事が忙しすぎるとストレスがたまり、恋愛自体が楽しめなくなってしまうのも、恋愛感情がなくなる理由のひとつだ。
ストレスを感じていると、普段楽しめることも楽しめず、代わりに疲労感や愚痴といったネガティブな感情がわいてきてしまう。
ストレスが溜まった状態では、たとえデートをしても不満や不機嫌が出やすくなり、相手とのコミュニケーションがうまく取れなくなる。
その結果、彼女とのすれ違いや喧嘩に繋がってしまい、恋愛自体が負担に感じられるといった悪循環に陥ってしまうのだ。
仕事が忙しくて恋愛どころじゃないという男性心理
忙しい男性にとって、「重い女性」は付き合いきれない相手だと思われてしまうことが多い。男性は本質的に、隣にいるパートナーを幸せにしたいと思っているもの。
しかし、仕事で忙しい時に感情的に泣いたり怒ったりして責める女性や、この世の終わりのような態度をされたり、過度な依存をしてくる女性を前にすると、「僕ではこの女性を幸せにできない」と感じてしまう。ここで言う「重い」とは、男性にとっての責任が重いという意味だ。
特に、自分のメンタル状態を彼に満たしてもらおうとする行動が、男性に「重い」と感じさせてしまう。結果として、「自分では彼女を支えきれない」と判断し、恋愛どころじゃないと考えてしまうのだ。
その他にも、恋愛どころじゃないと感じる男性心理を見ていこう。
仕事のことしか考えられない
忙しいと、仕事が最優先になり、恋愛は後回しになる。結果として、連絡が滞ったり、デート中でも仕事のことが頭をよぎってしまい、恋愛どころじゃないと感じてしまうのだ。
彼女への連絡が面倒になる
仕事で疲れていると、彼女への連絡すらしんどくて億劫になってしまう。休日は一人で休みたいと思い、自分の体力回復を優先させるがそれでも疲れがなかなか取れずに恋愛どころじゃないなと感じるのだ。
彼女と距離を置きたくなる
彼女の期待に応えてあげられない自分に罪悪感を感じると、「別れた方が彼女のためかもしれない」と考えるようになる。責任感やストレスから解放されたいという心理が働くのだ。
ストレスや疲労が恋愛感情を圧倒する
忙しい日々が続くと、ストレスや疲れが恋愛感情を上回り、恋愛への興味が薄れる。その結果、恋愛どころじゃなくなってしまうのだ。
自己充実を優先する
仕事での成果や自己実現を追求することで、恋愛が後回しになることがある。自分の仕事のキャリア形成やスキルアップを優先しているうちに、恋愛どころじゃないなと感じるようになるのだ。
未来への不安
恋愛が結婚に発展して大きな責任が伴うことを考えると、心理的に負担を感じ、恋愛を後回しにすることがある。未来への不安から、恋愛どころじゃないと感じるのだ。
コミュニケーション不足による誤解
仕事が忙しいと、パートナーとのコミュニケーションが減ってしまう。恋愛どころじゃないと考えているのではなく、単に時間や気力が不足しているだけのパターンもある。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
仕事が忙しいと恋愛感情がなくなる彼氏の対処法
男性にとって、人生の中での仕事の優先度はとても高い。仕事が忙しい時期に恋愛感情が薄れるといったことはよくあることだ。
ここでは、どう対処すべきかを見ていこう。
彼の仕事を尊重する
仕事が忙しい彼氏に対して一番大切なのは、彼の仕事を尊重することである。
彼がどんな仕事をしているのかを理解しようとする姿勢は、彼に安心感を与える。また、彼が仕事で疲れているときは、無理に会おうとせず、彼がリラックスできる時間を優先させてあげることが大切だ。
また、「〇〇君だったら大丈夫！」「応援してるよ」といった言葉で彼の仕事を応援している姿勢をみせることも忙しい彼の気持ちを離れさせない対処法のひとつだ。
連絡をしつこくしない
仕事が忙しいときに頻繁に連絡を送ることは、彼にプレッシャーを与えてしまう。忙しくて返信できない状態で何度もメッセージを送ることは彼の負担となり、余計に返信したくなくなる。
連絡は必要最低限にして、彼のペースを待つ時間を作るよう配慮しよう。「返信はいらないからね」といった一言を添えることで、彼は気軽にメッセージを受け取ることができ、負担を感じずに済む。
彼が楽しめるデートプランを提案する
あなたとのデートは、忙しい中でも仕事の疲れを癒すための貴重な時間だ。そのため、彼がリラックスできるようなデートプランを提案してあげることで、あなたへの愛情が増す。
例えば、人混みに出かけるよりも家で映画を見たり、日帰り温泉でリフレッシュするプランを立てよう。お互いに気を使わずにまったりできる時間を過ごすことが、彼にとって最高の癒しとなる。
自分自身の充実した生活を送る
彼がいなくても充実した生活を送ることで彼の心理的な負担を軽減することができる。
趣味や仕事に打ち込み、友人との時間を楽しむことで、彼が忙しいときにも自分の生活を充実させよう。彼に依存しない姿勢を見せることで、彼はあなたを魅力的に感じ、愛情が増す。
コミュニケーション方法を工夫する
彼が忙しいときには、コミュニケーションの方法を工夫することが必要だ。
長文のメッセージを送るよりも、短くシンプルな励ましの言葉を送るほうが彼に喜ばれる。仕事に集中しているときに、無理に会話を続けようとせず、彼のペースを尊重することが大切だ。
仕事が忙しい彼に対しては、彼の置かれている状況を理解する姿勢が大切なんだよ。
仕事が忙しい彼氏への彼女としてできること
ここでは、仕事が忙しい彼氏をどのような方法でサポートできるか、具体的に見ていこう。
彼の仕事の内容について知る
彼の仕事について理解することは、彼を支える重要な方法だ。
彼がどのような業務に取り組んでいるのか、何にチャレンジしていてどんなスキルが必要なのかを知ることで、彼を深く理解することができ、より効果的なサポートをしてあげることができる。
彼の労働環境を把握する
彼の職場での立場や労働環境を理解することは、彼が抱えるストレスや疲労を癒してあげるための方法のひとつだ。職場の人間関係や労働時間、企業の理念など、彼がどのような環境で働いているかを知ることで、彼のことを深く知り、適切なタイミングでサポートしてあげることができる。
彼のプライドを理解する
男性にとって、仕事に対するプライドは非常に大切である。
男性は、好きな女性の前ではかっこよくいたいし仕事ができる男だと思われたい生き物だ。
彼の努力や成功を認め、尊重することが、彼の自尊心を満たしてあげることができる。逆にあなたが、仕事の努力や仕事内容を軽視した態度を取ると、彼の心を深く傷つけることになり、信頼関係が破綻してしまう。
彼のストレス発散法を知る
彼がどのようにストレスを発散しているかを理解することも、彼女としてできることのひとつだ。彼のリラックス方法や趣味に共感し、必要であれば一緒に楽しむことで、彼が心身ともに癒される時間を提供することができる。
彼の仕事に対する価値観を尊重する
彼の仕事に対する価値観を尊重することで、彼は自分の仕事に対する情熱や目標に対して誇りをもつことができる。一番そばにいるパートナーが理解を示してくれることで、信頼関係が深まっていくのだ。
彼との連絡の取り方を工夫する
忙しい彼とのコミュニケーションにおいては、タイミングが重要だ。忙しい時の連絡は控え、彼がリラックスできる時にもらって嬉しくなるメッセージを送ることで、彼が仕事のストレスから解放され、安心してコミュニケーションを取ることができるようになる。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。忙しい彼が選ぶ女性を知る事
順調に見える男性でも、人生は必ずしも順風満帆な時ばかりではない。特に、仕事が忙しい男性やチャレンジを続ける男性ほど、ピンチやどん底を経験する瞬間が増える。
そんなときに彼が求めるのは、変わらず彼の味方でいてくれる存在だ。
どんなに厳しい状況であっても、「あなたならできる」と信じ、支えてくれるパートナーが欲しいと考えるのが忙しい男性の本音だ。
逆に、つまずいている時に、彼の弱さを見てがっかりしたり不安になったり責めたりしてくるような女性には、心を開きづらい。
彼がどん底にいる時こそ、変わらずに味方でいてくれて、自分の可能性を信じてくれる女性に男性はこれ以上ない信頼を感じ、この人を逃しちゃだめだと思うようになる。
男性が結婚を決意する瞬間は、この「この女性ならどんな時でも信じてくれる」と思ったときだ。自分のダメな部分を受け入れ、支えてくれることが、男性にとっては何より安心感を抱くもの。
どんな時でも寄り添ってくれる女性をパートナーとして選びたいと思っているんだよ。
彼の本音を聞き出す信頼レベルとは
今あなたは、仕事が忙しいから会わないと決断されている信頼レベルである。しかし、あなたが自分軸や信頼レベルを学び、深い話ができるようになれば、忙しい今だからこそあなたに会いたいと思ってくれるようになる。
では、信頼レベルを上げるためにはどうすればよいのだろうか。
以前の記事【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説でも説明したが、信頼レベルを上げるためには、相手の気持ちを深く理解し、本音を引き出せるようなコミュニケーションをすることが大切だ。
信頼レベルには3段階ある。
上段：彼さえも自覚できていない本音を引き出せる
中段：彼が自覚している本音を引き出せる
下段：深い信頼関係を築けている
これらの段階を下から順にクリアしていけば、彼のあなたへの信頼が深まり、最終的には彼から積極的に会いたいと思ってもらえるようになる。
深く話し合える人は、相手の本質を理解し、本音を引き出す力を持っている。逆に、深い話ができない人は、表面的な感情や言葉に振り回され、実際の本音に触れることができない。例えば、好きな人に伝えたいことがあっても、気まずくなるのが怖くて話せなかったり、やめて欲しいことを伝えるのが難しいと感じることはよくあることだ。
本音を引き出し合うことで、深い信頼関係が築ける。
信頼関係が深まるほど、男性はあなたを大切にし、「どんなに忙しくてもあなたに会いたい」とあなたとの時間を作ってくれるようになる。
信頼レベルを上げるためには、彼の本音を引き出し、深い信頼関係を築く努力が欠かせない。
だけど、学びを一人で進めるのは難しく、試行錯誤しているうちに貴重な時間は過ぎていってしまう。
思わぬところで彼の地雷を踏んでしまう可能性もある。
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