恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
今日はLINEで別れ話をされてしまった、どうしたらいい？ということについて見ていこう。
別れの瞬間は、二人のそれまでの信頼関係が現れる瞬間だ。
関係がこじれる前の段階で、普段から話し合えない、本音を言えない関係だったのだとしたら、別れるときだけ本音で別れる原因について話せるということは起こらない。
LINEで別れ話をされたのだとしたら、そうするしかないと男性が感じたからだ。
つまり、あなたとは話し合えない、本音を言っても仕方がないと決めてしまったということだ。
同時に、男性は女性を傷つけたくない気持ちが大きい。
どうせ別れるのだとしたら、なぜ別れるのか、という本当のことを言って傷つけてしまうよりも何も言わずに切ってしまいたいと考えてしまう。
LINEで別れ話をされてしまった、その返信の仕方や別れたくないときの対処法などについて本記では解説していくが、まずは前提として、二人の間に信頼関係が築けていないということ、男性は別れる時に本音を話すことは少ないということを押さえておこう。
目次
LINEで別れ話をされたらどうする？対処法・返信の方法は？
別れの形は人によってさまざまだが、LINEで別れると言われてしまうのは直接言われる以上につらいと思う人も少なくない。
顔を合わせて理由を言ってくれるわけでもなく、説明しようとしてくれる気配すら感じられない。「別れよう」という短い単語をLINEで送るだけで終わらせようとするなんて、信じられない、そもそも本気じゃなかったんじゃないかとさえ疑ってしまう人もいるだろう。
parcy’sにも、彼からLINEで別れると告げられて悲しみに暮れている女性から、「LINEで別れると言われたときにどうしたらいいんでしょうか？」という相談が多く寄せられる。
では、LINEで別れると言われた時の対処法や返信の仕方について解説しよう。
感情的にならない
LINEで別れると言われるとは予想もできないことだけに、ただ振られるよりもつらいと思う人がいるのも無理はない。
結果として感情的になって彼を責めるようなことを言いたくなる気持ちもわかるが、できれば関係修復して付き合っていきたい、復縁したいと考えるならそれは悪手だ。
LINEで別れると言われたら、まずは冷静になって、落ち着いて返信してみよう。
返信するまでの間に心変わりをする可能性もあるし、冷静に対応することで相手も冷静になる場合もある。
理由をしっかり聞く
LINEでただ別れると言われても納得できないだろう。
そんな気持ちを引きずらないためにも、相手がLINEで別れると言おうと考えた理由をしっかり聞き出そう。
相手の意見を聞こうという姿勢を見せることで、「今なら話せるかもしれない」と本音を言ってくれる可能性を高めることができる。
気持ちを整理する
LINEで別れると言われたら、自分の気持ちを整理するのが大切だ。
彼が別れると決意した理由を考え、自分の何が悪かったのかということにも目を向けよう。
改善点が見つかれば、それを直すと伝えることで別れを回避できる可能性がある。
また、気持ちを整理していくことで、彼との付き合いを自分が本当に望んでいるのかという点にも目を向けられる。
実際は彼に対してそれほど思いが残っていないのに、執着から別れたくないと思っているパターンというのも意外に多いものなんだ。
直接話し合えないか提案してみる
LINEで一方的に別れを告げられるのは、自分の意見をないがしろにされているようでモヤモヤするものだ。
自分がどう思っているのかを伝え、彼が本当はどんなことを考えているのか知るためにも、一度直接話し合おうと提案してみるといいだろう。
顔を合わせてお互いの本音を伝え合うことで、誤解やすれ違いが解消される可能性もある。
共通の友人に相談する
彼が話し合いに応じず、LINEでも一方的に別れると言われただけなら、間に共通の友人を挟んで話し合うのも一つの手だ。
彼とあなたが歩み寄るためのサポートをしてもらうことで復縁できる場合もある。
たとえ復縁できなかったとしても、別れる理由を聞き出せるだけでも有益と言えるだろう。
チャンスが欲しいと伝えてみる
LINEで一方的に別れを告げる行為は、彼からしても罪悪感を覚えている場合がある。
そんな彼に、「一度だけチャンスが欲しいんだ」「自分の悪いところを直したいの」と伝えることで、「一度だけなら我慢するか」と想わせることができる場合もある。
愛情を素直に伝える
男性は女性から一途に思われることに弱いものだ。
自分から一方的に振っているのに自分を悪く言わず、「〇〇君のこと、まだ好きだよ」と言ってくれる女性を前にすれば心が揺れてしまうのもよくわかる。
また、もし別れてしまったとしても、最後の様子がそのように穏やかだったことを思い出して良い印象を持ったまま過ごすうちに、彼のほうからやり直したいと思う可能性もある。
謝る
LINEで別れると告げるのは彼からしても、かなりの決断が必要だったことだろう。
別れると言われた方はショックなものだが、それでも責めずに悪かったと思うことを謝ってくれたら、男性は本当にこれで良かったのかと自問自答することになるだろう。
もう人生で関われないと伝える
もし彼が勢いで別れを告げたり、特に深く考えず別れるとLINEで伝えたときは、今後の人生でもう関われないということを伝えてみよう。
「もう〇〇君とは連絡もできないんだね」
「あなたと会うのが楽しかったけど、もうあんなことはできなくなるんだね」
これまで、当たり前にあったあなたという存在がいなくなることを想像して、彼の気持ちが揺れ動く可能性がある。
少し考えさせてほしいと伝える
LINEで別れると言われたけれど冷却期間を取りたいと思うのなら、少し考えるための時間が欲しいと伝えてみるといいだろう。
「急なことで混乱してるの。少し時間を貰ってもいいかな」
このように、受け入れるにせよ復縁したいと思うにしろ時間が欲しいと告げれば、彼も「少しくらいなら……」と冷却期間を設けるのを受け入れるはずだ。
距離をおいてはどうかと提案する
LINEで彼から別れると言われたときに、「ちょっと距離を置いてから別れるかどうか決めようよ」と返信するのも有効だ。
たとえば喧嘩をしてしまって、勢いで別れると言ってしまった場合、時間と距離を置くことで冷静になる可能性は高い。
あなたのことを好きな気持ちがあるまま、思わず別れると言ってしまったのなら、罪悪感や喪失感で後悔し、反省して復縁を申し出てくる場合もある。
別れを受け入れる
復縁したいと考えるのなら、あえて一度受け入れてしまうのもいいだろう。
男性が別れを告げてくるのは相当な覚悟を持って言っている可能性が高い。
そんな彼の気持ちを覆すのは容易ではないが、すんなり別れを受け入れるとかえってあなたのことが気になるものなんだ。
自分のことを好きなはずなのに、抵抗せずに別れを受け入れられたことで「ぼくのこと好きじゃなかったのかな？」と彼の心の中にあなたの存在が残ったまま離れることになる。
そして、彼のなかでくすぶり続けることで、復縁の可能性が上がっていく。
感謝の気持ちを伝える
LINEでも直接会ってもそうだが、別れると言われて泣き縋ったり感情的に責め立てたりすると、男性からの印象は悪くなる一方だ。
彼と復縁の可能性を残すなら、「今まで楽しかったよ。付き合ってくれてありがとうね」と感謝の言葉を伝えよう。
友達でいようと伝える
別れるということは繋がりの一切を断つということだ。
連絡手段がなくなると、彼と復縁どころか会うことすらままならなくなってしまう。
そうならないためにも、友達でいようと提案してみるといいだろう。繋がりを持ったまま復縁の可能性を残すには、なにかしらで会う機会が得られる友達という立ち位置を確保しておく必要があるんだよ。
LINEで別れ話ってアリ？どうしてLINEで別れ話をするの？男性心理
別れ際の二人の関係は、付き合っているあいだに培ってきた二人の関係の集大成。
男性が別れ話のときにちゃんと向き合ってくれないのは、それまでの付き合いの中で、二人の信頼関係がちゃんと築けていなかったからだ。
話し合っても疲れるだけ、どうせ聴いてもらえないし……など交際期間中の出来事で男性が結論付けてしまったからだ。
何も言わずに離れるのは最適な選択だと男性が思ってしまったから、あなたに対してLINEで一方的に別れると告げたんだ。
LINEで別れ話をする男性の心理について解説しよう。
別れなければいけない
別れたくないと思っているけれど別れなければいけないとき、男性はLINEで別れを告げる場合がある。
・仕事が忙しくなる
・遠距離になってしまう
・周囲から反対されている
このような理由で別れなければいけないが、直接会ってしまうと未練が残ると考えてメッセージで終わらせるんだ。
直接伝えると決意が揺らぐから
別れるのが本当に良い選択なのか自信がない時も、LINEで別れを告げる傾向がある。
別れようと思ってはいるけれど、まだ好きな気持ちが残っていて、彼女が泣いてしまったりつらそうにしていたりするのを見てしまったら決意が揺らぎそうだと感じているんだ。
遠距離で会えない
遠距離で物理的に距離があり、なかなか会えないからLINEで別れを告げる場合もある。
別れたいと思ったとしても、簡単に会えない距離だと別れを告げることすらままならない。
別れたいと思った相手にお金と時間をかけて別れを伝えに行くのは勿体ないと考えて、LINEで終わりにするんだ。
言いたいことを伝えたい
直接会って別れを告げるほうが良いと思われがちだが、口下手な男性からすると直接会ってもうまく伝えられない可能性もあるものだ。
言いたいことをしっかりと伝えたいからこそ、納得のいく文章を相手に送れるLINEを活用して別れを告げようとしているパターンもある。
責められるのが嫌だ
直接会って別れ話をすると、面と向かって責められることになる、というのを恐れてLINEで済ます男性もいる。
感情的になる女性のことが苦手な男性にこの傾向が強く、言い逃げしたりブロックしたりできるLINEで安全策を練っているのだ。
時間を作る必要を感じられない
彼女に対して気持ちが冷めきってしまっている男性からすると、彼女と話し合いをする時間を作るのが面倒だと思う場合がある。
話し合いがこじれてしまうと長い時間拘束されたり、結局別れられなかったりするのも嫌だと感じて、LINEで一方的に振るのだ。
また、遊び目的で付き合っていた相手に対しても、LINEで雑に別れを告げる場合がある。
新しい彼女がいる
二股していて、すでに新しい本命の彼女がいる場合も、LINEで別れを告げる可能性が高い。
本命の彼女にバレたくはないし前の彼女と鉢合わせるのも避けたい。
できれば大事にせず、あっさり別れたいと考えてLINEで別れ話をするのだ。
顔も見たくない
激しめの喧嘩をしてしまって、仲を修復するのが難しいと感じた時もLINEで別れるというものだ。
喧嘩の後にLINEで別れると言われた場合、もう顔も見たくないと考えている可能性が高い。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
こんな別れのLINEをもらった！その時どう思った？
LINEで別れを告げられる際の文章にも色々なタイプがある。
LINEで送られてきやすい別れの言葉を例文として紹介しよう。
「付き合続けるのは違うと感じた」
「これからも付き合い続けるのは違うなと感じたんだ。価値観も違うし感覚も合わない。これまで通りの付き合いはできそうにないし伝えるなら早いほうがいいと思うのでLINEで送ります。別れよう、今までありがとう」
「面と向かっては伝えられない」
長い間付き合ってきた男性から、
「これまでのことを考えると、これ以上は付き合っていけないと感じたんだ。面と向かってはうまく伝えられないし、この気持ちを知ってほしいからLINEで送るよ」
このように伝えられることもある。
女性側とすれば、自分の何が悪かったのか、どこを見てこれ以上は無理と思われたのかわからず、納得もできないだろう。
納得できない以上、話し合いを重ねてお互いが理解し合うしかない。
「お互い、付き合っていること自体がストレスになっていると思う」
二人の仲がマンネリ化してしまい、もう続けていくのは無理かもとどちらも思っている状況の場合、LINEでの別れ話も問題になりにくい。
「忙しくてまた会えなかったのは悪いと思ってる。考えてみたんだけど、忙しい、会えない状態が続いてしまっていてお互い、付き合っていること自体がストレスになっていると思うんだ。だから、この状態から解放されるためにも別れようよ」
どちらが言い出すか迷っているような状態だったのなら、このLINEで気持ちが楽になったと感じるだろう。
「もう無理」
彼から、
「もう付き合うのは無理だ。理由は君自身わかっているはず。今後も連絡はLINEでお願いします」
このような顔も見たくないと思われているような強い意志を感じるLINEを送られると、ショックを受けるとともに「私のあれが悪かったんだ」「もう後戻りはできないんだ」と感じてしまうのは仕方がないことだろう。
簡潔に「別れたい」というのをはっきり示しているLINEは別れる決意が固いと思っていいだろう。
「今まで付き合ってくれてありがとう」
「君と出会っていいことがたくさんあった」「ぼく自身変われたと思う」としながらも
「これからは違う道を歩むことになるけれど、こんな僕と付き合ってくれてありがとう。さようなら」
別れをこういった「感謝」で終えられるのは、悲しい別れの経験の中でもまだ報われる終わり方だろう。LINEであれ、事情や気持ちをしっかりと伝え、ありがとうを言ってくれる男性なら、「メッセージありがとう。でも別れるなら、最後はちゃんと顔を見て話したい」と直接会う機会を作ることも叶いやすいだろう。
この男性と別れるにしても、関係修復に動くにしても、あなたからも彼に言いたいこと、直接聞きたいことを話し合える場を作るようにしよう。
「自分勝手でごめん」
「ぼくの勝手で別れることになってごめん」
「君との将来が見えなくなってしまったんだ」
このように、彼自身に問題があるというような別れのLINEが来ることもある。
あなたが好きなままの場合は、何があったのか聞きたいと思うだろうし、自分の何が悪かったのかを知りたいとも思うだろう。
LINEで別れ話をされるのはどんな恋愛？
LINEで別れるのはネガティブな印象を持つかもしれないが、別れの状況によっては適した手段になり得る。
LINEですんなり別れに繋がる恋愛のパターンについて見てみよう。
お互いの気持ちが冷めている
デートをする回数も減り、連絡自体もそれほどしなくなるような、お互いに冷めてきている関係性だと、LINEで別れると言われた時にすんなり別れられる。
自然消滅で終わったのかどうか曖昧になるより、LINEではっきり終わりを告げるだけでも筋の通った行動と言えるだろう。
会う回数がそもそも少ない
付き合いはじめたけれど会う回数がそもそも少ない関係の場合、LINEで別れを伝えられるのも受け入れやすい。
出会いがマッチングアプリだったりオンラインだったりした場合、この別れ方がかえってスマートな場合がある。
相手に非がある
相手に明確な非がある場合もLINEでの別れを受け入れやすい。
メッセージで終わったほうが、「もう会いたいと思えない」「顔も見たくない」というのが伝わるものだ。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。自ら大切な恋愛を壊してしまう人の行動とは
LINEで別れると言われたり自然消滅する恋愛ばかりしてしまったりする女性は意外に多い。
二人の関係性を育てたいという気持ちはあるけれど、私にそんなことができるはずがない……と諦めてしまう気持ちもある。
そんな、相反する気持ちを持ってしまう人は、潜在意識に問題となる思い込みを抱えている可能性が高い。
以前の記事「【parcy’sモデル図解】幸せな恋愛・結婚を自分から壊してしまう人の特徴とその理由」でも伝えたが、潜在意識に思い込みがあると関係を壊してしまったり愛情を受け入れなかったりする。
意識と無意識の方向性が一致しておらず、思い通りに進めていないと、こうした状態になりやすい。
意識の上では「幸せな結婚がしたい！」と思っているのに、無意識に「私が愛されるはずがない」と思い込んでしまっているというのが典型例だ。
意識と無意識がぶつかってしまい、彼との関係が良かったとしても自分から壊してしまうようになる。
そのほかにも、
・うまくいきそうになると自ら関係性を壊してしまう
・彼の愛情を受け取れない
・彼に対する不安や不満がどうしても大きくなる
・男性不信で彼を心から信じられない
・仕事は自信があるけど、恋愛の自己肯定感が低い
こういったことが、恋愛において繰り返し起こっているのだとしたら、潜在意識にある「恋愛がうまくいかない思い込み」について知って、その思い込みの解放に向き合っていく必要がある。
彼の気持ちが変化する信頼レベルとは
今彼はもうあなたとは未来を描けないと思ってしまっている。話し合って関係を修復しようにも、あなたとは話し合えないと諦めてしまっている状態だ。
彼の気持ちを変える為には信頼レベルをあげていくしかない。信頼レベルが上がればあなたへの条件が変わり、「あなたを幸せにできる」と確信することでもう一度愛が戻る。それには恋愛のトレーニングが必要だと説明する。
LINEで別れ話をしてくる以上、彼は今あなたとの未来が描けない段階に入っている可能性が高い。
話し合って関係を修復しようにも、あなたとの話し合いは無理だと諦めてしまっている状態だと理解しよう。
そんな彼の気持ちを変化させるためには、彼からの信頼レベルを上げる必要がある。
以前の記事「【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説」でも伝えたが、男性の親密さは愛ではなく信頼によって変わる。
信頼を与えられるようになれば、結婚して10年経ってもラブラブな関係を築けるものなんだ。
信頼レベルが低いと、直接会わずにLINEで別れるといっても問題ないと判断するようになる。
一方で、信頼レベルが高ければ別れようとは思わないし、あなたのことを優先するパートナーになっていく。
そのように、信頼レベルが上がればあなたに対する見方も変わるし、「ぼくは彼女を幸せにできる！」と確信できて、また愛されるようになるんだよ。
気になる男性、関係が壊れそうな男性との関係を修復したいのなら、取り組むべきは信頼レベルを上げるとこうことだ。
parcy’sでは、あなたの恋愛相手との信頼レベルを上げるためのサポートを行っている。
あなたの問題点を客観的に判断してアドバイスし、信頼レベルを上げるためにどのような能力が必要なのかを具体的に示してトレーニングを行う。
これまでの恋愛相談で培ってきた膨大なデータと最先端の研究結果から構築されたトレーニング方法によって、あなたが彼から信頼されるための方法を伝えている。
多くの女性がこの情報も方法も知らないまま、LINEで送られてきた別れ話に、彼を感情的に責め立てたり、ただ泣いて縋るだけになったりして、一方的に振られたままで終わっている。
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