恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
それでは今日は「好きな人に何を考えているかわからないと言われたこと」について話していく。
目次
何を考えているかわからない人の特徴7選
自分を理解していないと相手に表現することはできないものだ。何を考えているかわからないもう疲れた、と言われて別れてしまった、別れの危機にあるということなら、そもそもあなた自身の自己理解が弱く、相手に伝えるすべがないことがまず考えられる。
自己理解を深め、自分軸で生きることが前に進むきっかけになる。
まずは、何を考えているのかわからないと言われてしまう人の特徴を押さえていこう。
- クールで落ち着いている
- 自分の世界に入り込んでいる
- 言っていることがコロコロ変わる
- 自己開示が少ない
- コミュニケーションが少ない
- リアクションが乏しい
- プライベートの姿が想像できない
クールで落ち着いている
好きな人から何を考えているかわからないと言われる人は、クールで落ち着いて、表情に乏しい人が多い。
表情が乏しいから、感情が伝わりにくいのだ。
周囲が楽しく話している時も無表情だったり、怒るべきところでも感情を表に出さなかったりすると、周りからは何を考えているのかわからない人と思われる。
自分の世界に入り込んでいる
自分の世界に入り込んでいる人も、何を考えているのかわからない人だ。
他人と一緒にいても上の空だったり、相手と噛み合わない話をする場面も多かったりする。
また、自分の世界に入り込むタイプの人は、他人にあまり関心がないように見えるので、近寄り難い印象を与える。
接する頻度が減るほど相手のことがわからないので、結果として何を考えているのかわからないと思われてしまう。
言っていることがコロコロ変わる
好きな人から何を考えているかわからないと言われる人は、言っていることがコロコロ変わる傾向がある。
深く考えず適当に発言したり、気分によって意見が変わったりすることで、周りを困惑される。
そして、発言に一貫性がないことを本人は自覚しておらず、周りの人を困惑させる。
これでは何を考えているのかわからないし、人として信頼することも難しい。
自己開示が少ない
自分に関する話をできない人は、自分を知ってもらおうという気持ちに欠けていることが多いのが特徴だ。自分のことを話してくれないから、周囲からは「何を考えているかわからない」と思われてしまう。
自己開示は相手への信頼がないとできない行為だ。
「こんなこと言って嫌われたら…」「引かれてしまうかも…」「嫌われたらどうしよう…」こんな風に、相手が受け止めてくれると思えないために、当たり障りのない話しかできず、本当に考えていること、本当に望んでいることを相手に伝えることができない。
自己開示が少ないと、相手も無意識的に「この人は信頼してくれない」と感じるようになり、心が離れていく事にもつながる。
相手への信頼がなく自己開示ができない、と言ったが、相手のことが信頼できない問題の本質は、自分自身を信頼できないことにある。
自己開示ができるようになるためには、自己信頼感を高めていくことが必要だ。
コミュニケーションが少ない
コミュニケーションが少ないのも自己開示が少ないのと同様に、得られる情報が少ないので何を考えているのかわからない。
コミュ力が低い人だと、話しかけられても最低限の返事しかできず、自分から話しかけることも少ない。
その人の考えを判断するための情報が少なすぎるので、何を考えているのかわからないとなってしまう。
リアクションが乏しい
好きな人から何を考えているかわからないと言われる人は、リアクションが乏しいことが多い。
話をしていてもリアクションが乏しいと、楽しんでいるのか、面白いと思っているかが伝わらないのだ。
喜怒哀楽を表現してくれる人は何を考えているのかわかりやすいが、リアクションが乏しいと喜怒哀楽が伝わりづらい。
その人の感情が読めないと「この人は何を考えているのかわからない」となってしまう。
プライベートの姿が想像できない
プライベートの姿が想像できない人も何を考えているのかわからない。
自分のプライベートを明かさない人だと、周りからは謎の多い存在として見られる。
自己開示が少ないのと同様に、相手に伝える情報量が少ないほど何を考えているのかわからないとなりがちだ。
何を考えているかわからないと言われたときは？
好きな人から何を考えているのかわからないと言われたときの対処法を解説していく。
- 自己開示する
- 自分が思っていることを伝える
- リアクションを大きくする
自己開示する
伝える情報量が少ないほど、好きな人から何を考えているのかわからないとなってしまうので、自己開示して伝える情報量を増やしていこう。
いきなり自己開示するといっても、慣れていないと何をはなしたらいいのかわからない、と感じる人もいるだろう。
例えば「自分の興味関心があること」や「プライベートは何をしているのか」といった日常的なことを伝える程度でも効果はある。
結婚を前提にした恋愛・交際をしたいと考える相手なら、
- 人生で大切にしていること
- パートナーに求めること
- いつまでに結婚したい、子どもも欲しい
- 仕事が大切、家事は任せたい
…こういった話しにくいかもしれないけど、あなた自身の本音や本質を伝えられる事柄を開示していこう。
以前の記事「あのね、自分をさらけ出せない・自己開示しない恋愛は相手と深い付き合いができないんだよ」で伝えた通り、深い話ができない相手と愛し合い、深い付き合いをすることはできない。
付き合いの長さではなく、相手とどれだけ深い話ができたかが二人の関係を決めるんだ。
付き合って10年でも浅い会話しかできなかったらそれは浅い付き合いだし、
出会って1日でも深い会話ができたなら、深い付き合いだといえる。
あなたが望むのは当たり障りない浅い付き合いだろうか？
それとも本音を伝えあい、わかりあう深い付き合いだろうか。
自分が思っていることを伝える
自分が思っていることは、素直に伝えてみよう。
伝えると「あなたはそんなことを考えていたんだね」と理解してもらいやすくなる。
一気に話すのが難しい場合は、思ったことを小出しに伝えるだけでもいい。
自分の意見を伝えるのが苦手なら「わかる」とか「そうだよね」などと、相手の意見に共感するのも効果的だ。
あなたが考えていることを、少しずつでもいいので伝えてみよう。
リアクションを大きくする
リアクションが乏しいと何を考えているのかわからないと思われるなら、リアクションを大きくすればいい。
といっても、爆笑するとか手を叩くなどの大袈裟なリアクションは必要ない。
相手の話に笑顔でうなずくだけでも、受ける印象は大きく異なる。
笑うのが苦手な人は抵抗があるかもしれないが、少しずつ練習してみてほしい。
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自分の気持ちに蓋をしていると本当の自分を引き出せなくなる
感情がわかりにくい原因は、あなた自身に我慢が多く、感情に蓋をしているからだ。
以前の記事「喜怒哀楽が出せない、伝わらない。「何を考えているか分からない」と言われるハイキャリア女性の幸せな結婚への道筋とは」でも伝えたが、喜怒哀楽や感情表現がうまく出せない人は、我慢するクセや感情を押し殺すクセがある人が多い。
その結果、自分が傷ついたり怒ったりしていても感情に出なかったり、周りも気づかなかったりする。
そもそも、我慢しすぎて自分が悲しんだり怒ったりしていることにすら気づかないこともある。
その状態で恋愛や結婚をすると、相手の気持ちを理解できなかったり、うまくいかないときに「諦める」ということが多くなってくる。
そして、恋愛や結婚をすること自体を諦めてしまう。
この状態から抜け出すには「感情解放」をきちんとやり、自分が抑え込んだ感情と向き合うことが大切だ。
本音が言えない自分を変える為にできること
まずは、自分を理解することに努めよう。
あなたがまずは自分自身を理解できなければ、相手に伝えることもできない。
あなたが人生で大切にしていることは何か、これからどんな人生を歩みたいのか、ぜひ時間をとって見つめる時間をとってほしい。
なかなかわからない、という人はもっと単純に「何が好きか」「何が楽しいか」など楽しい・心地いい感情になる瞬間を見つけてみよう。
自己否定が強く、他人軸で考えるのが常になっている人は、この単純な質問にも確信をもって答えられない、ということが少なくない。
自分軸なんてない、見つけられるはずがないと感じてしまっていたとしても、そんな感じ方さえ、あなたが変わろうと決心することで変えていくことができる。
人は自分で幸せを止めていなければ、一つひとつ幸せをつかんで進んでいけるものだ。
どんな仕事でもちゃんと手順通りやれば覚えられるし、英語などの言語やスポーツ、趣味や料理なども時間をかければ上達していくものだ。
知らず知らずのうちに、他人軸で生きてきた人生でも、自分軸を見つけそれに沿った人生を歩みだすことは可能だ。
自分軸をみつけたい、でもなぜかうまく行かない。相手に本音を言いたい、でもいつもうまく行かない。
そうやって失敗パターンを繰り返してしまうのは、無意識にあるあなたを幸せな方へ進めなくしているブレーキがあるからだ。
ブレーキを外さないと同じパターンを繰り返してしまい、ずっと同じ負のループに陥ることになる。
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幸せな結婚をする為には自分軸で生きていくこと、それは自分の理解が大事
好きな人から何を考えているかわからないと言われたことについて解説してきた。
何を考えているのかわからないと言われないために大切なのは「自分軸」で生きることだ。
自分を理解し、感情を表現できるようになろう。
以前の記事「【図解】自分軸がある恋愛をすると「幸せな結婚ができる理由」を世界一わかりやすく解説」でも話したが、自分軸を持つことは、自立しすぎて彼が離れて孤立になることはなくなり、尽くしすぎて彼が離れる依存になることもなくなる。
「彼も私も幸せ」という境目が自分軸があることでわかり、彼との関係において幸せなバランスを保てるようになる。
その状態こそ幸せな結婚ができる状態で、あなたはあなたの人生の船に乗り、彼は彼の船に乗り一緒に前に進むことができる。
自分軸がない原因は、自己否定しているからだ。
自己否定している原因と向き合い、思い込みや信じ込みをしてしまっている感情と向き合い、解放していこう。
自分軸で生きることは自分を理解し「ありのままで幸せ」であること。自分を理解して自分軸を確立すれば、何を考えているのかわからないと言われることはなくなる。
自分軸を持って出会う男性、その男性と築く関係はこれまでの恋愛や結婚がまったくものになるだろう。
しかし、自分一人の力で自分軸を手に入れたり、あなたを幸せから遠ざけてしまう思い込みを解放することは難しい。
正解がわからないなかで、ずっと試行錯誤を続けて努力していくのはもっと難しいだろう。
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なぜ私は何を考えているのかわからないと言われるのか、どうすれば彼との仲を修復できるのでしょうか？