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この記事を読んでいるあなたは、「彼から連絡がなかなかこない。」「音信不通が彼の答えだ諦めて、彼に本音を聴く機会すらない。」と悩んでいるだろう。
この記事では、連絡をしてこない男性の心理を知って、その対処法について紹介していく。
簡単に結論を言うと、自分軸を確立すること、信頼レベルを学び深い話し合いができるようになれば、
と思ってもらえるようになる。
大切なのは、仕事や忙しさについての男性心理を知って、尊重しながらもあなたが主導して関係を深めていくこと、なんだよ。
詳しく見ていこう。
目次
連絡がないのが答え？男性の本音とは
恋愛において「連絡ない、音信不通が答え」と捉えるべきか悩む人は多い。
女性から見ると、どんなに忙しくても連絡ないなんておかしい、返事くらいできるでしょ、と考えてしまうものだよね。
男性はなぜ時として音信不通になってしまうのか。連絡がない理由をいくつか見ていこう。
別れたいと思っている
彼からの音信が不通になる理由の一つに、「別れたい」という心理がある。
特に関係を終わらせたいが直接伝えにくい場合、音信不通にしてそれが答えという形をとることがある。
音信不通のまま距離を置くことで、相手に察してもらおうとするケースだ。
このような状況に陥る背景には、彼自身が別れを告げることに対する負担やストレスを避けたいという心理がある。
正面から話し合うのが苦手な男性は、関係を自然消滅させることで感情的な衝突を回避しようとするのだ。
また、彼がすでに新しい関心事や恋愛対象を見つけている場合、気持ちが離れた相手に対して意図的に距離を取ることもある。
コミュニケーションが苦手
彼自身がそもそも連絡を取るのが苦手である可能性がある。
特に感情表現が得意でない男性は、どう連絡を返していいのか分からず、結果として連絡しないという行動をとる。
このタイプの男性は、言葉でのやり取りよりも実際に会って話す方が楽だと感じていることが多い。
そのため、メッセージのやり取りに対して必要性を感じておらず、返信を後回しにするうちに忘れてしまうこともある。
また、LINEや電話が苦手な男性は相手の気持ちを汲み取ることに自信がなく、「どのように返せば正解なのか」と考え込んでしまうケースもある。
相手からのメッセージが長文だったり深刻な内容だったりすると、プレッシャーを感じてしまい、結果的に返信を避けてしまうのだ。
仕事や生活が多忙で時間が取れない
男性は仕事に集中すると恋愛を後回しにしがちだ。
忙しさの中で「後で返そう」と思っているうちに、連絡するタイミングを逃してしまう。
こうした場合、連絡がないことが二人の関係性の未来への答えではなく、単なる時間の問題であることが多い。
特に責任の重い仕事に就いている男性ほど、日常的な業務や突発的なトラブル対応に追われ、恋愛に割くエネルギーが不足しがちである。
疲労やストレスが溜まると、プライベートなやり取りさえも負担に感じることがあり、連絡を返せないのだ。
さらに、男性の中には忙しい時期に恋人を気遣うよりも、自分のタスクを優先することで安心感を得ようとするタイプもいる。
駆け引きをしている
恋愛において「押して引く」という戦略を使う男性もいる。
音信不通にすることで相手に不安を抱かせ、自分の価値を高めようとする意図があるのだ。
このタイプの男性は意図的に距離を置くことで、相手の関心を引きつけようとする傾向がある。
特に恋愛において主導権を握りたい、もしくは相手の気持ちを確かめたいという心理が働いている場合、あえて音信不通にすることで相手の反応を探ることがある。
相手が焦って何度も連絡を取ろうとすれば、「自分は求められている」と実感し、優位に立てると考えているのだ。
また、駆け引きをする男性の中には恋愛経験が豊富なタイプもいれば、不安や自信のなさからこうした行動を取るタイプもいる。
連絡自体を重要視していない
多くの男性にとって、連絡はそれほど重要ではない。
特に直接会うことを重視するタイプの人は、LINEや電話の頻度を気にしない傾向があるためそれが答えだと判断するのは早い。
このタイプの男性は、連絡の回数が愛情のバロメーターではないと考えていることが多いのだ。
彼らにとって重要なのは、メッセージのやり取りではなく、実際に会ったときの時間や共有する経験だ。
そのため、LINEの返信が遅れたり、そもそも頻繁に連絡を取る習慣がなかったりすることも珍しくない。
また、仕事や趣味に集中するあまり、スマートフォンをこまめにチェックする習慣がないケースもある。
特に連絡を義務のように感じることを嫌う男性は、「必要なときに話せればいい」と考えており、連絡が途切れても気にしないことが多い。
「連絡がないのが答え」と思う前に、対処するべきこと
「音信不通が、彼の答え」と思う前に、適切に対処すれば彼との関係を再構築できる。
対処するべきことをいくつか見ていこう。
相手の状況を理解して思いやりを持つ
男性が連絡をしない理由は多岐にわたるため、一概に「それが答え」と決めつけるのは早計である。
彼の状況を冷静に分析し、焦らず対応することが大切だ。
例えば仕事で多忙を極めていたり体調を崩していたり、精神的な余裕がなかったりと、音信不通になる背景には様々な事情が隠れていることがある。
こうしたときに、音信不通なことだけを理由に「それが答えなんだ」と悲観的に捉えると、誤解やすれ違いが深まる原因になってしまうよ。
むしろ、一時的な沈黙に過敏にならず、相手の立場や気持ちを尊重できるようになることだ。
思いやりを持って接し、忙しい日々を尊重してもらえることで、彼は安心して連絡できる状況をつくることができるのだ。
共通の友人を介して間接的に状況を知る
彼からの音信が不通で不安なとき、自分ひとりであれこれ想像してしまうよりも、第三者を通じて客観的な情報を得ることは精神的にも有効だ。
特に共通の知人であれば、彼の様子や現在の生活状況について自然に話題にできるため、無理なく間接的に状況を把握できるだろう。
もし彼が仕事に追われていたり、私生活で何らかの問題を抱えていたりするのであれば、それを理解する手がかりにもなる。一方で、関心が薄れている可能性がある場合も、友人の反応から何となく察することができる。
どちらにしても、直接聞きづらいことを無理に問いただすよりも、信頼できる人を通じて冷静に確認することで、自分自身の気持ちにも整理がつきやすくなる。
焦らず連絡を待つ
恋愛においては相手のペースを尊重することが重要だ。
特に彼が仕事やプライベートで多忙な場合、無理に連絡を強要することは逆効果だ。
相手にプレッシャーをかければかけるほど、男性は信頼されていないというメッセージを受け取る。そうなると気持ちが離れることにつながるから、彼が忙しいのであればあえて距離を置いて、仕事に集中してもらおう。
音信不通の期間は不安になるものだが、それが答えだとネガティブに捉えてばかりでは、冷静に判断できなくなる。
むしろ、その時間は心の余裕を持つことが大切だ。
余裕のある態度は相手にとっても安心感を与える。
音信不通であることを一方的に「それが答え」と決めつける前に、彼が自ら連絡を取りたくなるような存在になれるように、不安になってしまう自分自身の思考のクセと向き合っていこう。
冷静に話し合う機会を設ける
音信不通が長引く前に、自分の気持ちを伝えることも大切だ。
連絡がない状況に対して不安や疑念が募ると、相手を責めるような言葉や態度が出てしまいがちになるだろう。
でもね、感情的になればなるほど男性は引いていってしまう。
だから、一歩引いて冷静に対話できるようになろう。
あくまで「答えを求める」場ではなく、互いの考えや状況を共有するための時間ととらえて、彼を責めるのでも不満をぶつけるのでもなく、あくまでも「私が」「さみしい」という事実とあなたの感覚を伝えるんだ。
直接会うのが難しい場合は、電話やビデオ通話でも構わない。
ポイントは、自分の不安や期待を押しつけるのではなく、率直に「どう感じているのか」を伝えることだ。
自分の時間を充実させる
彼の行動に振り回されるのではなく、自分の時間を充実させることが重要だ。
自分軸を持つことで、恋愛に振り回されずに済む。
音信不通の時間を不安や妄想で埋めるのではなく、自分の生活を豊かにする行動に意識を向けていこう。
例えば新しい趣味を始めたり、友人との時間を大切にしたり、仕事に集中したりするなど、自分が夢中になれるものに没頭しよう。
また、自分軸を持つというのは、他人の言動に過度に依存しない姿勢を意味する。
恋愛においても相手に期待しすぎず、自分自身を満たせる力を養うことが、結果的に魅力的な存在となる近道になるのだ。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。
潜在意識の思い込みが壊す愛とは
恋愛において、自分の潜在意識が知らず知らずのうちに関係を壊してしまうことがある。
例えば「私は愛されない」「彼は私を大切にしていない」という思い込みがあると、相手の行動をネガティブに捉えがちだ。たとえば、愛されないという思い込みから、彼が連絡をくれないことを、「私を愛していないからなんだ」と結論づけてしまうのだ。
以前の記事「【parcy’sモデル図解】幸せな恋愛・結婚を自分から壊してしまう人の特徴とその理由」でも伝えたが、このような思い込みは、幼少期の経験や両親の価値観などに大きく影響され、形成されることが多い。
愛されなかった記憶や感情を受け入れてもらえなかった体験が、「どうせ私は愛されない」といった信念を潜在意識に刷り込んでしまう。
それにより、彼がたまたま忙しくて連絡ができないだけであっても、否定的に受け止めてしまうのだ。
こうした認識が続くと、本来なら問題のない出来事さえも大きな不安や誤解につながり、自ら関係を壊す行動を取ってしまう可能性がある。
潜在意識の思い込みを克服するには、自分の内面を丁寧に見つめ直し、「愛されるに値する存在である」と自己肯定感を持つことが不可欠なんだよ。
あなたを変える、彼が変わる信頼レベルとは
信頼レベルが低いと彼は連絡をしてくれなくなったり会えなくなったりする。
特に依存的で自己否定的、そして自分軸がない状態では、恋人との関係性に不安や重さを与えてしまい、無意識のうちに彼の心を遠ざける要因となる。
多くの女性が「もっと連絡がほしい」「私のことを分かってほしい」と願う一方で、その思いが強くなりすぎると、相手にとってはプレッシャーとなり、結果として距離を取られる原因になることもあるのだ。
以前の記事「【parcy’sモデル図解】彼の本音を引き出せる・何度も会いたくなる「信頼レベル」を徹底解説」でも伝えたが、自分自身をまず誰よりも信頼することが大切なんだよ。
自分軸を持ち、感情に振り回されずに彼と接することで、彼もまたあなたに対して安心感を覚えるようになる。
そして、建前ではなく本音で語り合える関係性が育まれたとき、彼は自然と「この人ともっと関わっていたい」と感じるようになるのだ。
ただ、信頼レベルを高めること、そのための自分軸を自分ひとりで改善していくことはとても難しい。ひとりで試行錯誤している間にも時間はすぎ、気になる男性の地雷を踏んでしまうということもあり得る。
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