恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は恋愛結婚における「寂しさ」を埋める方法。寂しさを感じる時はコミュニケーションが足りてないときについて紹介しよう。
目次
恋愛結婚における相手に会えなくて「寂しいの本質」
恋愛結婚における相手に会えなくて寂しいの本質は、実際に会えないことが寂しいということではない。
相手が自分に対して
もしかして私と会いたいって思ってないのでは？
という心配が寂しさの本質なんだよね。
彼が忙しいのもわかっているし、物理的に会えないのもわかっている、
だから会えないという現状に寂しいと感じているわけではない。
問題は、「彼は現状をどう思っているかわからない」というところに不安があり、
その不安が増大していって、最悪のケースを考えてしまい、「またこのまま別れるかもしれない、そしたらまたこの年齢で新しい人を探さないといけないの？」と自分の中での想像が大きくなってしまい、
寂しいという感情が暴走しているという状態が質問者さんの状態かなと思うね。
きちんと自分自身を深掘りして自分の中の本質と向き合うことができたら、「なぜ私は寂しさを感じているのか？」と自分自身できちんと答えを見つけることができる。
その寂しさの本質を自分自身が理解できれば、その寂しさの原因は意思疎通ができていないことが原因だとわかるようになる。
つまり、彼とのコミュニケーションが不足していることが問題の本質だということだ。
本質と向き合い自分自身を理解できるようになると、自分の感情や不安に対しても、ちゃんと答えを見つけることができる。
いつも同じように寂しさの不安を抱えているということは、このコミュニケーション不足の問題を解消できれば、
あなたの人生において恋愛結婚における寂しさを感じることはなくなるということだよ。
寂しさの伝え方
以前の記事「忙しい彼氏と会えない寂しい・・・彼が溺愛して会いたくなる「寂しさの伝え方」」でも伝えたが、自分の気持ちを深掘りできず感情が暴走した状態の寂しさや心の穴を彼で埋めてほしい感情をそのまま伝えても男性は「重い」と感じて離れていってしまう。
例えば、
何だかすごく不安だし、寂しい。。。
もしかしたら、彼は浮気してるかもしれない、もしかしたら誰か他に好きな人がいるかもしれない。。
とりあえずLINEしよう。。
お願い、「君だけだよ、大丈夫だよ」って言って。
私の心を察して。
こういう風に、自分の中の漠然として不安や、彼を疑う気持ち、自分を信じられてない心の穴をそのまま彼で埋めようとしてLINEなどを彼に送っても、男性はとても重いと感じることになる。
これは自分自身の感情の本質を深掘りできずに、自分でも理解できていない不安をそのまま相手に投げてしまっている状態になる。
そうではなく、問題の本質はコミュニケーションが足りてないということがちゃんと明確になれば、
相手はきちんと向き合って話し合っていけばいいことになる。
私、最近すごく不安だったんだよね。
で、これなんだろうって自分と向き合って俯瞰的にみたときに、今の会えてない状態や〇〇くんがどう思っているか分からないことが不安だったってことに気づいたんだよね。
〇〇くんって最近会えてなかったことについてどう思ってる？
あ、そうだったんだ。
ごめんねー、仕事忙しくてあまり考えられてなかったよ。
以前の記事「【男性心理】あのね、男性は会えなければ会えないほど好きになるんだよ」でも伝えたが、男性は、好きな人や彼女に会えない時間が長くなればなるほど、会えないほどに、好きになっていく。思いがつのってゆく傾向がある。
このような男性心理を知っておくだけでも、寂しいという感情とどう向き合っていけばいいかが分かってくるだろう。
うんうん、ありがとう！
〇〇くんは特に問題に感じてなかったってことだね、それが分かってよかった。
で、今後なんだけどこういう私の心が絶賛寂しさMAXになる前に改善したいんだけど、
こういうルールを取り入れていくのはどうかな？^^
という風に彼がどう思っているのかの確認が取れ、今後のコミュニケーション不足の予防や改善をするための話し合いができるようになる。
このように、問題の本質がわかれば二人にとって何を話し合っていけばいいかが分かってくるのだ。
だけど、問題の本質や自分の感情の理由がわからないと、ただただ相手に対して感情をぶつけることになる。
我慢した感情はさらに重くなり、爆発して相手にぶつけることになってしまう。
それが一番お互いにとって良くない状態になるということだ。
寂しさを埋める方法は、自分の寂しさの本質と向き合い、二人で話し会い解決していくこと
いかがだっただろうか。
寂しさを埋める方法は、自分の寂しさの本質とまずは向き合っていくことが大切だ。
「自分はなぜこの寂しさを感じているんだろう？」とちゃんと自分の感情の本質と向き合うクセをつけること。
その中で問題の本質がわかれば、自ずと解決策や彼とどうコミュニケーションをとればいいか分かってくる。
自分の感情をマネジメントできず、ただただ自分も理解していない感情を相手に放り投げるだけだと、彼も「重い」と感じてしまうことになる。
自分をきちんと理解して、会えない・放っておいてる男性はありえないというような他人軸の考えではなく、「私はなぜ寂しいという感情を感じてるんだろう」を深掘りして、自分で自分の感情やどうしたいか？を理解できると、その軸をもとに彼と話をすることができる。
あのね、自分の感情の答えは、自分だけしかわからないんだよ。
同じ寂しさでも、あなたの寂しさと誰かの寂しさは違うから、ちゃんと自分に起こった感情と一つ一つ向き合えるようになると自分をもっと理解することができる。
そうしたら、彼とも深い話し合いがどんどんできるようになるからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、自分一人だけだと自分の感情と向き合うことができなかったり、寂しさの本質がわからなかったり、答えが出ても彼とどう話し合っていいのか分からないという人は多い。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
parcy'sでは、男女2名のプロトレーナーが心から信頼し合えるパートナーとあなたらしい幸せな結婚の実現まで伴走してくれる。 parcy'sのリバリューメント®︎プログラムでは、幸せな結婚やパートナーとの関係を止めてしまっているネガティブな思い込みを解放し、自分が本当に大切にしたいものは何か？を自分自身が深く理解することができる。自己肯定感を高めて、自分を信じられるようになることで、彼もパートナーも心から信じることができるようになる。
その結果、トレーニングを受けた「年齢に焦りを感じる30代・40代」「甘え下手」「完璧主義」「こじらせ」「バツイチ」などの婚活・再婚活に悩む女性の60%以上が、1年以内に気になる男性や、恋人未満の彼・うまくいってなかった彼から溺愛プロポーズをされ自分らしい結婚を実現している。
まずはparcy's個別相談&説明会を受けてみよう。
ぼくたちが全力でサポートしていくからね。
こじらせ恋愛を卒業！心から信頼できるパートナーと1年以内に結婚する！parcy's個別相談&説明会はこちら
parcy'sは、結婚や出産のタイムリミットを感じるキャリア女性のために「心から信頼できるパートナーと1年以内に結婚する」をコンセプトに自分らしい理想の結婚を目指す、完全オンラインのトレーニングスタジオだ。
parcy'sで学ぶと、以下のような恋愛・結婚・婚活でおこりがちな悩みから抜け出すことができる。
・好きな人の本命になれない
・彼が忙しくて会えない、本気で結婚を考えているのかわからない
・付き合っても長続きしない
・好きな人には好かれずどうでもいい人に好かれる
・新しい出会いをしたいのに、過去のパートナーに執着してしまう
・都合のいい関係やこじらせてしまう
・いつも相手から一方的な別れや音信不通で終わってしまう
・別れるときもいつも自然消滅で、何がダメだったのか分からない
もし、あなたもこんな悩みを持っているなら、 ぜひparcy's個別相談&説明会を受けてほしい。
parcy'sで学べば、彼が思わず絶対に結婚したい、君以外には考えられないというくらい深い信頼関係を築き必ず結婚できるようになる。
男女関係専門のプロのparcy'sコンサルタントに相談できる。ぜひ受けてみよう！
→parcy's個別相談&説明会はこちら
【特許取得】彼と結婚できる確率がわかる！仕事9割ミドル女性のためのparcy's診断はこちら
あなたの結婚をつかみとる力&気になる彼との結婚確率を診断してみよう。恋愛・結婚のパーソナル診断「parcy’s診断」では、企業で用いられる適性検査レベルの高精度分析アルゴリズムにより、あなたが抱える結婚の課題と改善点が一目でわかるようになっている。
診断した方には、男性心理を刺激して、彼があなたとの結婚や将来を思わず考え出しはじめるparcy'sの厳選コンテンツも特典としてプレゼントしているよ。
＼無料&簡単5分／
恋愛と結婚のパーソナル診断を受けるparcy'sの厳選コンテンツで送られてくる質問フォームにあなたの悩みや疑問を送ると、ブログで中村あきらが回答してくれるよ。ぜひあなたの疑問や悩みを気軽に送ってみよう。
今日もあなたが、「太陽」のように周りを照らしますように^^
parcy'sのプログラムをマルっと体系化した書籍、『彼からずっと大切にされ、愛され続ける「パーシーズ理論」』
『彼からずっと大切にされ、愛され続ける「パーシーズ理論」』（イグアス出版）はこちら
parcy’s代表 中村あきらが書いた書籍、『彼からずっと大切にされ、愛され続ける「パーシーズ理論」』はぜひ読んでほしい。
parcy'sが伝えている大切なこと、苦しい婚活で悩んだり、彼との関係でこじらせがちな方に、ステップバイステップで、彼があなたを手放せなくなり、深い信頼関係を築ける方法が満載だ。
これを読むだけで、愛する人との関係やうまくいかない恋愛がどんどん改善されていく珠玉の1冊となっている。
自分らしい理想の結婚を叶えた恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」の様子や実際の口コミはこちら
「うまくいかなかった恋愛体質をどうやって幸せな結婚体質に変えていったの？」
「彼は本当に私と結婚したくなるの？結婚を決断してくれるの？」
parcy’sを受講した方のリアルな口コミを聞きたい！
「トレーニングを受けた人はどんなプロセスで変わっていったの？」
…こんな疑問が解消できる、お客様の変化の様子、parcy'sへの声をまとめているので見てみよう！
もう一記事いかが？彼と深い関係性を築き1年以内の幸せな結婚を実現する方法はこちら
まずは婚活・結婚・再婚活がうまくいかない原因を診断！今のあなたの1年以内の結婚確率がわかる「parcy's」診断へ！
パーシーズ診断は、理想の結婚相手が見つからない、付き合っても結婚まで進まない理由を 「超精密」に診断することができる、恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy's」（パーシーズ）のオリジナル診断テストです。 企業で用いられる適性検査レベルの高精度分析アルゴリズムによってあなたの結婚を掴む力を「超精密」に診断することができます。
いつもありがとうございます、
41歳で公務員として働いています。
婚活してやっと結婚したいと思う彼と付き合い始めました。
だけど、彼と過ごす時間が短く、落ち込んでしまい、どう消化すればいいかわからないのが大きな悩みです。
相手も忙しいことは理解しており、素直にもっと一緒にいたいということができません。
正直寂しいです。。。
この寂しいという感情を彼に対して伝えるべきか、自分で解決すべき問題なのかが分かりません。
アドバイスいただけないでしょうか？