恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は【男性心理】セフレと本命彼女との違い。セフレから本命になる方法を紹介していこう。
目次
【男性心理】男性がセフレにする女性と本命彼女にする女性の違い
男性がセフレにする女性と本命彼女にする女性は何が違うのだろうか。
30代や40代、大人になってくるとセフレと彼女との境界線はとても曖昧になることがある。
だけど、結婚したい人にとって曖昧な関係ほど不安になったりストレスになるものはない。
セフレと彼女の違いを、「セフレは性欲。彼女は愛情」と伝える人が多いが、これは正確には違う。
正確には、セフレは、性欲×自尊心。彼女は、性欲×自尊心×愛情だ。
ただの性欲であれば、風俗に行けばいい。
セフレといえどホテル代などある程度お金はかかってくるものだし、後腐れを考えるとリスクもある。
それなのになぜ、男性はセフレを作るのか。
それは「自分に自信を持てるから＝自尊心」が得られるからだ。
セフレを持つことで、自分はモテているという自尊心を満たしたい欲求が男性にはある。
風俗ではこのモテているんだ、という自尊心がみたせない。
男性にとって、彼女は「愛情を向ける相手」であり、セフレは「自尊心を満たしてもらう相手」だということを覚えておこう。
男性があなたをセフレと思っているか、本命彼女と思っているか見極め方
男性があなたをセフレと思っているか、本命彼女と思っているかはどう見極めていけばいいだろうか。
以下をまずは見てみよう。
①友達や家族に紹介するか
セフレを友達や家族に紹介するということはほとんどない。
セフレを選ぶときに、男性からすると「彼女にするには難しい・・・」と感じてセフレにすることも多い。
彼の友人や家族に紹介するかどうかは、最も基本的な見極め基準となる。
②他の女性との話をされる
彼女ではなかったとしても、「この人と彼女になれたらいいな」と思う人に、男性は他の女性との話はすることはない。
だから、他の女性のことを平気で話す男性はあなたのことをセフレだと思っていることは間違いないだろう。
男性にとってはセフレは自尊人を与えてくれるものだ。
だからこそ、くだらない話や最低な話をしていくことで、自分自身の自尊心を満たす話が多くなる。
以前の記事「【男性心理】男性が雑に扱えない女性の特徴。雑に扱う男性心理から読み解く」でも伝えたが、「こんなに雑な扱いをしても、俺のことが好きな女がいる」という状況をセフレに対してはつくりたがるのだ。
③未来の話をしない
男性にとってセフレとは、ほとんどが一時的なものだと思っている。
だからこそ、未来の話はしない。
逆に、「将来はこんなことをしたい」「将来はこんなところに一緒に住みたい」という話があるとしたら、彼はあなたのことを彼女だと思っている可能性は高いということだ。
本当は彼女でありたいのに、セフレだと思われてる？と感じたら話し合うこと
以前の記事「「都合のいいときだけ連絡してくる男性」の心理と向き合い方」でも伝えたが、まず本当は彼女でありたいのに、セフレだと思われている？と感じたら、ちゃんと話し合うことが大切だ。
私たちの関係って、ただのセフレかな？それとも彼女かな？
という風に、きちんと踏み込んでいって、
相手がどう感じているか、自分自身はどうしていきたいか？としっかりと向き合っていくことだ。
踏み込んでいくということは、お互いの関係を変えていくということであり、もちろんお互いが違うとなれば離れることは多分にある。
だけどそれでも、自分の人生の方向性や、自分自身がどうしたいか？を大切にいったときに、
同じようにあなたの思いを大切にしてくれる人を選ぶことがやはり幸せな結婚への大切な条件だ。
また、踏み込んでいくと相手の本音を受けとめる、受け入れることも必要だ。
以前の記事「【男性心理】男性から見た「結婚の決め手に欠ける女性」の５つの特徴」でも語ったが、男性の本音は行動に出てくる。
あなたに対する言葉と行動が一致していないということは、あなたに言えない本音があるということであり、それはあなたを傷つけるかもしれないという心配もあるということだ。
だけどもきちんとその本音を受け入れる覚悟を持って、向き合っていかないとお互い前に進むことはできない。
今のお互いの関係が、お互いの期待と違っていたり、すれ違っているのであれば、ちゃんと話し合っていかないと現実が変わることはない。
深く話し合って、より良い関係を築いていってほしい。
自己肯定感を高め自分軸を持つと、彼と幸せな結婚ができる
いかがだっただろうか。
男性にとって、セフレと本命彼女の違いは、「自尊心を得られる相手」か「愛情を与えられる相手か」が大きな違いだ。
自己否定が大きかったり、他人軸だったりすると、本当は本命になりたいのに、嫌われたくなくてセフレという関係性になってしまうという人も多い。自己肯定感を高め、自分軸を持つことで、男性は自尊心を得られる相手から「愛情を与えられる相手」に心が変わっていく。
セフレではなく、本命彼女になっていけるし、幸せな結婚ができるようになるからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、自分一人だけだと相手に対して本音が言えなかったり、我慢してしまったり、どうやって自己肯定感を高めたり自分軸を持つか分からないという人は多い。
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39歳エンジニアとして働いています。
マッチングアプリで知り合った男性がいて、お互いにバツイチ同士です。
彼は「ぼくは性欲が強いから仲良くなったら求める事もある。」と言われました。
この人とやりとりをした時に恋人とセフレの違いってなに？と考える事が増えました。
私はセフレではなく、ちゃんと付き合いたいと思います。
アドバイスいただけたら幸いです。