好きだけど将来が不安、別れる勇気がない女性へ。依存心を捨てて新しい恋愛・結婚をする為に出来ること
恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じるアラフォーキャリア女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。今日は読者からのこんな質問に答えていこう。
質問ありがとう。
それでは今日は「好きだけど別れる勇気」について話していく
あのね、恋愛と結婚は違う。始まりから終わりが見えている恋愛はもう終わりにしよう。
目次
好きだけど別れたい、でも別れる勇気がでない理由
彼のことは好きだけど別れたいという状況になっている時、彼との間に大きな問題が立ちはだかっているはずだ。
それにも関わらず、別れる勇気がでないという心理はどういったものなのだろうか。
まずは、別れる勇気がでない理由について以下にあげていく。
孤独になるのが怖い
実際に別れることになると、今まで彼氏と過ごしてきた時間を、これからは一人で過ごすことになる。
当たり前のように隣にいた存在がいなくなるのは寂しいし、孤独を感じるもの。
特に恋愛イベントとも言えるクリスマスや誕生日を一人で過ごすことになると、今まで祝ってもらったりプレゼント交換したりした時間が失われ、二人で過ごした時間も思い出しやすくなり、より一層孤独を感じるのだ。
その孤独感が怖くて、別れる勇気がでない人も多い。
この先別の出会いがあるか心配
彼との別れを考えてはいるものの、今の彼と別れてしまったら自分にはもう新しい出会いはないのではないか、一生一人になってしまうのではないかといった不安がわくこともまた、別れる勇気がでない理由のひとつだ。
特に、今の彼との結婚を考えていた場合には、別れたいと思っていてもなかなか踏ん切りがつかないもの。この先の結婚相手が見つかるかという不安から、別れる決断ができないのだ。
別れるという決断に自信がもてない
好きだけど別れたいと感じていても、本当に別れていいのか、彼を逃して後悔しないのか、後からやっぱり好きだとならないか、といったように、自分の決断に自信が持てない女性もいる。
彼に新しい彼女ができたら後悔しそう、彼以外の男性と付き合ってもやっぱり彼がいいと実感して後悔しそう、など別れた後に後悔してしまうのではないかと不安に思うのだ。
彼が変わってくれる可能性を期待している
別れる勇気がでないのは、もしかしたら別れを考える原因となった問題が解決されるかもしれない、彼が変わってくれるかもしれない、と期待してしまうといった理由もある。
彼のことが好きだからこそ、その問題さえ解決できれば別れず付き合っていけると、望みの薄いことに期待してしまうのだ。
好きだけど別れられないのは依存しているから
あなたが彼を好きだけど別れられ原因として深刻度が高く、早急に解決すべきなのは彼氏がいない自分には価値がないと思ってしまっていることだ。
彼といることの安心感や安定を求めていて、自分の存在価値を彼に依存している状態はよくない。
そういった「自分には価値がない」という思い込みを克服しなければ、今の彼と関係を続けるにせよ、別れを選択して次の相手を探すにせよ、同じ問題がすぐに再燃してくることになる。
彼の存在によってしか自分の価値を見出せないというのは、彼に依存してしまっている状態だ。依存してしまうのは、あなた自身の不安や恐れ、自己評価の低さが原因だ。
「自分には価値がない」といった思い込みを解放する為には、自分と向き合って自己肯定感を高めることが必要だ。
自分がなぜありのままの自分を受け入れられていないかを知り、自己否定している自分自身と向き合おう。
それと同時に、自分の強みや魅力、これまでの経験において誇れることなども見つめ、自分を大切にしていこう。
自分を認めて信じることで、彼に依存していた状態から、「彼がいてもいなくても幸せ」といった状態になっていくことができる。
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別れる決断をするために自分と向き合うこと
好きだけど別れたいという気持ちがあるということは、少なからず彼に対する不満や将来の不安があるからだ。
別れる決断をするためには、自分が求める将来像や大切にしたい価値観を明確にして、どんな男性とだったらその価値観や将来像を共有していけるかをはっきりさせる必要がある。
自分と向き合うことで、譲れない価値観や目指すべき将来を明確にしよう。
以前の記事、「恋愛」と「結婚」の決定的に違うところで紹介したが、幸せな結婚を目指すなら、お互いの価値観をすり合わせる対話ができるかどうかがとても重要だ。
彼と対話する為にも、あなたの信念や大切にしている価値観など自分の軸となる部分を自分できちんと理解している必要がある。
まず向き合うべきは自分自身なんだよ。
- 彼と将来どんな関係を築きたいのか
- 何のために彼とお付き合いをしているのか
- 彼との関係において、ありたい自分でいられているのか
- 自分が望む条件（結婚）を満たしているのか
- 彼に大切にされているか
- 彼と何でも話し合えるか
このような軸となる価値観を明確にした上で、その彼と自分軸を大切にした付き合いが彼とできるかどうかを判断してほしい。
お互いの育った環境や経験してきたことが違うから、価値観が違うことは当たり前のことだ。大事なことは、お互いの考えを尊重し、違いを受け入れること。
相手の価値観を理解するためには、深いコミュニケーションが不可欠だ。
人生の目的や何を大切にしたいかといった価値観をお互いにすり合わせすることができるかどうかが大切なんだよ。
それができない相手ならば、辛くても、別れるという決断をしてほしい。
あなたがおばあちゃんになった時、隣にいたのが彼でよかった、ありがとうと感謝できるだろうか。
充実した人生をおくることができたのは、彼のおかげだったと言える相手を選んでいこう。
「好きだけど別れることになる」女性とそうでない女性の違い
お互いがお互いのことを好きなのに別れることは、実はたくさんある。
ここでは男性目線で、好きだけど別れることになる女性と一生離したくない女性の違いをみてみよう。
なぜ「好きだけど別れることになる」のかというと、男性は、容姿やスタイルなど見た目で好きになることが多い。
「声が可愛くて好き」「笑った顔が好き」「華やかな雰囲気が好き」など、自分自身の感情を表現するときに「好き」という表現を使う。
それに比べて、一生離したくないと感じる女性に対しては、「好き」以上に、「愛してる」という感情が伴う。「愛してる」というのは単なる感情だけではなく、覚悟や責任を伴う言葉だ。
「愛している、君を一生離したくない」
「愛してる、ずっとそばにいて欲しい」
といったように、「愛している」という言葉には、「覚悟や責任」を含んでいる。
男性は隣にいる女性を幸せにしたい生き物で、隣にいる彼女を自分の手で幸せにしている実感がわくと、「好き」以上の「愛してる」といった感情を抱くようになる。
だからこそ、付き合っている時に「重い」と感じるほど依存されたり、感情の起伏が激しい姿をみると男性は、
「ぼくでは彼女を幸せにはできない」
「別れた方が彼女にとっても幸せだ」
と感じ、「好きだけど別れる」という結論になってしまうのだ。
では、女性では決して分からない男性心理が満載。男性の本音がわかり彼と自分らしい幸せな結婚を実現する方法を説明しているのでぜひ見てみよう。幸せな結婚の為に恋愛と結婚を学ぶ必要性
恋愛結婚を学ぶということは、ただ単に、男性を見る目が養って悪い男に引っ掛からないようになることではない。
これまでの彼や親との関係を見直して、自己理解を深めていくことで、自分軸をもつこと。
自分軸を大切にしながら一緒の方向を見て人生を歩んでくれる男性と幸せな結婚を目指す為に、恋愛結婚を学ぶのだ。
以前の記事、【図解】あのね、幸せな結婚をするために「学ぶべき順番」があるんだよ。 でも紹介したが、
恋愛結婚を学ぶことで、自分の人生の指針となる価値観や自分軸を手に入れてほしい。
自分自身の軸がないのにいきなり男性心理だけを学んでも意味がない。
まずは、自分と向き合い、自分の中にある制限や思い込みを解消することから始めてほしい。
特に女性は、「ありのままの自分では愛されない」といった思い込みを持っている場合が多い。その思い込みをうまく解放していければ、自然と自己肯定感が高まっていく。
思い込みを解消し、自己肯定感が高まり自分軸を持った状態になってから男性心理を学ぶ事で、「こんなに簡単に男性との恋愛結婚がうまくいくんだ」と実感できるようになる。
好きだけど別れるを繰り返さない為に自己肯定感を上げて自分軸で生きよう
好きだけど別れるといったパターンを繰り返したくない、次の恋愛こそうまくいかせたいと考えているなら、自己肯定感を上げて自分軸で生きることを目指してほしい。
自分軸で生きる為には、一つ一つの恋愛を掘り下げて自分の恋愛パターンを学ぶことが大切だ。
今回の彼との恋愛関係を振り返って、
- なぜ彼とうまくいかなかったのか
- どのような価値観が譲れなかったのか
- 彼の許せない部分はどこだったのか
- どんな未来が理想だったのだろうか
このように一つ一つの恋愛をしっかり深掘りして、自分が大切にしたい価値観や得たい将来を明確にして自己理解を深めていこう。
そうすると、自分が本当に求めている男性や理想の関係性が明確になり、付き合い続けても仕方がない男性ときっぱり別れる勇気がでるし、そもそもそういった男性を選ばなくてすむようになる。
好きだけど別れることになったり、結婚したくても結婚まで進まないのは、自分軸がなくてこじらせループに入ってしまっているんだよ。
自分自身が大切にしたい価値観を明確にして、自分軸で生きることができるようになると、こじらせループを抜けて幸せな結婚に向かって進んでいく事ができるようになる。
あなたなら大丈夫だよ。
そうはいっても、自己肯定感を高めるために何をしたらいいのか、これまでの恋愛を深掘りして自分軸をみつけたりするのも一人では難しいよね。
自分軸で生きられているかどうか、自分ではよくわからないだろう。
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少し前に彼と今後について話し合った時に、
「結婚は考えていない」
「先のことはわからない」
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と言われたことが違和感のきっかけです。
私の事は好きだし一緒にいて楽しいと言われ、私も彼の事が好きなので、その場で別れようという話にはならず、今も関係は続いています。
私との将来を考えていない彼と付き合いを続けても仕方ない、早く別れるべき、将来がない以上別れた方がいい、と頭ではわかっていても、一緒にいると楽しいし別れたくない気持ちもあり、なかなか切り出せません。
彼と3年積み重ねてきた時間や思い出が邪魔をして、どうしても別れる勇気がわきません。
彼のいいところも悪いところも含めて大好きだから、本当ならこれからも一緒にいたかった。
でも彼にそのつもりはない以上、自分の将来の為にも別れるしかない。
何度そう自分に言い聞かせても、踏ん切りがつきません。
別れる勇気がでるお言葉をかけてもらえると嬉しいです。