恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日は「自分が好きな人」と「自分を好きな人」、どちらを選べば良いの？幸せな結婚ができる相手の選び方について答えていこう。
目次
自己肯定感を高めて、「自分を好きな人」を選ぶことが大切
恋愛や結婚において、もちろん「自分も好き」で「相手もあなたが好き」という恋愛や結婚を選べれば一番いいだろう。
しかし、恋愛の始まりやアプローチにおいて、お互いが同じタイミングで「好き」が始まることはほとんどない。まずはどちらか片一方が好きになり、アプローチがあり、徐々にお互いが好きになっていくということが普通だ。
ではそういった場合に、「自分が好きな人」か「自分を好きな人」はどちらを選べばいいだろうか。
結論から言うと、「自分を好きな人」つまりは「あなたを好きな人」を選ぶことが大切だ。
ただし、これには条件がある。
あなた自身がまず自分自身を好きになることが大切なのだ。
以前の記事「【図解】あのね、幸せな結婚をするために「学ぶべき順番」があるんだよ。」でも伝えたが、幸せな結婚をするためには「学ぶべき順番」がある。
まず何よりも自己肯定感を高め、自分軸を持つということが幸せな結婚においては何よりも大切だ。
自己肯定感が低いと、恋愛をしても「手が届かない人」を好きになったり、世間的に良いとされる普通以上のスペックの人しか安心を感じなかったり、傷つかないためにそもそも人を好きにならなかったり、どうでもいい人からしか好きになってもらえなかったりする。
つまり、「自分が好きな人」か「自分を好きな人」かをまず選ぶ前に、「自分を好きになる」ということが大切なんだ。
自分を好きではなく、自己肯定感が低い状態だと、どちらを選んでも幸せな恋愛にはなっていかない。
自分が好きな人を選んでも、尽くしたり、スペックが高すぎたり、不毛な恋になってしまうことが多くなるし、
自分を好きな人を選んでも、最初は相手の方が好きだったのにこっちが好きになった瞬間に冷められてしまったり、付き合って３ヶ月くらいで別れを切り出されたりなどの恋愛や婚活になってしまう。
まず大切なことは自己肯定感を高めて、自分軸を持つことが何よりも大切なことなんだ。
自己肯定感を高めた上で、なぜ「自分を好きな人」を選んだ方がいいのか？
では自己肯定感を高めた上でにはなるが、なぜ「自分が好きな人」ではなく「自分を好きな人」を選んだ方がいいのか。
それはとても簡単なことで、あなたを好きな人が一番あなたを見る目があるからだ。
もし、あなたが好きになって、その人があなたを好きにならなかったとしよう。その場合、彼はあなたを見る目がないよね。
ぼくはそういった相談をもらったときに、伝えることがある。
人生で大切なことは、あなたが好きな人よりも、あなたを好きな人を大切にすることだよ。
それは仕事でも、友達でも、恋愛でも、その人たちを大切にしたら人生はすごくうまくいくからね。
そう、これは恋愛や婚活だけじゃなく、人生においても「あなたを好きな人」を大切にすることが大切なんだ。
以前の記事「結婚における自分を信じるとは、「私といる方が彼は幸せになるよね」って心から思うこと」でも伝えたが、自分を信じられてなかったり、自己肯定感が低いと「自分を好きな人」を信じることができない。
こんな私を好きになるなんて、この人どこかおかしいんじゃないか。
何か怪しい・・。騙されないぞ。
という風に、自己肯定感が低いと相手を信じることができないどころか、相手の人格まで疑ってしまうことになる。
だからこそ、「自分を好きになる」ことはとても大切になる。
あなたを好きな人は、あなたのことを魅力に感じているし、見る目がある。
あなたを好きにならない人は、あなたがいくら好きになっても、相手はあなたの魅力がわからないから好きにならないだけであって、
あなたが選ぶべきは、「あなたの魅力がわかっている人だけ」なんだよね。
自己肯定感が高い人は、最初にこの人いいなって思っても、その人が自分のことを好きにならないって分かったら全く興味がなくなるんだよ。
あ、この人見る目ない人だなって思うだけなんだ。
「あなたを好きな人」と期待の明確化を行うこと
じゃあ、「自分を好きな人」を選ぶとして、誰でもいいわけじゃないですよね？
以前、私を好きな人と付き合ってみたのですがうまくいかなかったことがあります。。。
この話をすると、このような相談が次に来ることは多い。
この答えは、「あなたを好きな人」と期待の明確化を行うことが大切だ。
以前の記事「彼の本命だと思って付き合い始めたのに、体の関係どまりで結婚できない女性の特徴」でも語ったが、お互い好きだったとしてもうまくいかなくなる大きな原因として二人が「曖昧な期待」のまま関係が進んでしまうことにある。
彼があなたを好きだったとしても、
・きっと彼は私と付き合ってくれるだろう
・きっと彼も結婚を見据えて私のことを選んでくれたはず
・きっと彼も本気で私との将来を考えてくれているだろう
・きっと彼は私を最優先に大切にしてくれるだろう
こういう風に、直接彼の本心を確かめることもなく進んでいった結果、結婚間際に「そんなつもりはなかった」と言われて別れることになってしまう。
つまり、あなたが好きな人の中から、あなたの期待とちゃんと合うかどうかの話し合いを行いすり合わせていく必要があるということだ。
例えば、二人のあなたが好きな男性がいたとして、
私は、人生でこういうことを大切にしたいの。
だから、付き合うならすぐ結婚したいし、結婚した後はこんな人生を生きたい。
と自分自身の期待や人生の方向性を相手に伝えて、期待の明確化をちゃんと行うことが大切だ。
その上で、AさんとBさんがいたら
あーそうなんだ。
〇〇のことは好きだけど、今は仕事が忙しくて結婚は考えられないし、俺はいつかは実家を継がないといけないと思っているから、
〇〇が描く人生を一緒には歩めないと思う。
というAさんがいたり、
そうなんだね、俺はもちろん最初から結婚のつもりだったよ。
そして〇〇の人生の方向性を聞いて、俺もそんな人生が送りたいって思ってた。
というBさんがいたりする。
もちろん、選ぶべきはBさんだ。
こういう風に曖昧な期待で進むのではなく、期待を明確化して、相手に伝えて話し合うことが大切だ。
parcy’sでは、自己肯定感を高めることと、深く話し合える力がとても大切だと伝えている。
それはその二つがあると、幸せな結婚ができるからなのだ。
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・「彼とどうしたいか？」が分からないまま話し合いになる
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ぜひ診断結果をチェックしてみよう！
自己肯定感を高め、「自分を好きな人」と深い話し合いをしよう！
いかがだっただろうか。
「自分が好きな人」か「自分を好きな人」を選ぶ前に、まずは「自分を好きになる」＝自己肯定感を高めることが大切だ。
その上で、「自分を好きな人」を選ぼう。
その「自分を好きな人」と曖昧な期待で進むのではなく、期待のすり合わせを行い、深い話し合いを行い関係性を深めていくことが大切だ。
parcy’sのトレーニングでは、恋愛や結婚における「自己否定」とまずは向き合うことができる。
無意識の中にある、恋愛、結婚、セックス、男性、愛されることへのネガティブな感情の原因となる幼少期の経験や、両親との関係を見直して、自分自身を本当の意味で認めることができる。
恋愛や結婚でうまくいかない原因は、幼少期の経験や両親との関係に原因があることがほとんどだ。
それは大きなトラウマだけではなく、褒めてもらえなかったなどの小さいことでも、ボタンのかけ違いができてしまうことがある。
なのでしっかりとプロと一緒に向き合うことで、自分でも気づけなかった原因に気づくことができるのだ。
また、トレーニングでは深く話し合うことができるようになるトレーニングも行う。
parcy’sでは、話し合うことは愛し合うことだと伝えている。
今日の記事でも伝えたように、深く話し合えないと曖昧な期待のまま関係が進み、時間が経ってからお互いの期待が違ったということがわかったり、すれ違ってしまったりするようになってしまう。
深く話し合うためには、自分をちゃんと認めていること、そして自分の人生の方向性や大切にしているものを自分が理解していること、
そして彼が大切にしたいと思う男性心理と、本音の伝え方や本音の聴き方が何よりも重要だ。
それがわかってないと、話し合いがただの不満の言い合いになったり、感情のぶつけ合いで喧嘩になったり、いつもお互いが理解し合えないまま終わったりが続いてしまう。愛し合うための話し合いなのに、話し合えば話し合うほど、お互いの心が離れていくことになってしまう。
そうならないためにも、しっかりとプロと一緒に学ぶことで、幸せな恋愛や結婚、深い信頼関係を築ける自分になっていくことができるのだ。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、自分一人だけでやってしまうと「自分を好きになってくれた人」を信じられなかったり、話し合ってもうまくいかず別れを繰り返してしまうという人は多い。
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とても参考にしています、いつも有益なコンテンツをありがとうございます。
35歳で研究職をやりながら婚活をしています。
私は、今相手がいないのですが、次に付き合う人とは年齢的にも結婚したいと思っています。
そこで質問なのですが、幸せな結婚をするために「私が好きな人」か「私を好きな人」がいたとして、どちらを選べばいいでしょうか？
私にアプローチをしてくれる方が私が好きになれなかったり、私が好きになる人が私には興味なかったりが、30代になってから多くありました。
アドバイスをいただけたら嬉しいです。