恋愛結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」（パーシーズ）には、結婚や出産のタイムリミットを感じる経済的に自立した30代・40代女性から恋活・婚活・再婚活の様々な相談が寄せられる。
parcy’sの読者から以下のような質問が届いた。
質問ありがとう。
では、今日はあのね、恋愛でこじらせている人は、自分自身との関係にこじらせているということなんだよという話をしていこう。
目次
あなたの内側と外側は一致していますか？
恋愛や婚活で悩んでしまうと、恋愛テクニックや男を落とすテクニックに答えを求めがちになってしまう。
恋愛テクニックや男性心理を使えば、一撃で恋愛の悩みが改善されて恋愛がうまくいくだろうと思ってしまうことは多い。
だけど、実際はそんな簡単なものではない。
恋愛テクニックを学ぶことで、さらにこじらせてしまったり、
男性心理を使って相手を優先させてしまうことで、自分の気持ちが分からなくなり・・ということはとても多い現象なのだ。
実際は、男性と結婚したいけど、男性のことを信じられなかったり、
男性に好きになってもらいたいけど、男性の好意が気持ち悪かったり、
男性に求められたいけど、セックスが嫌いだったり、
誰かと一緒にいたいけど、誰かとずっと一緒に住むことにストレスがあったり。
以前の記事「【図解】結婚したくてもできない38歳こじらせ女性が陥りがちなループ7選」でも語ったが、こじらせてしまう恋愛を繰り返している本質的な原因は、自分自身との関係をこじらせてしまっているということなんだよね。
自分の本音とは矛盾する行動をとってしまうことで、自分のことが信じられなくなり、自分のことが嫌いになっていくということなんだ。
本当は自分軸で生きたいけど、他人軸の自分に負けてしまい、自分のことが「嫌い」になっていき、その自分のことが「嫌い」という感情がパートナーにも鏡として反映されてしまい、最初は好きだったけどいずれ彼からも離れられてしまうということになる。
自分自身との関係も修復することで、相手との関係も修復される
そんな風に恋愛でこじらせている人がまずやるべきは、相手との関係修復ではない。
相手との修復ではなく、自分との関係を修復することがとても大切なんだよ。
恋人やパートナーとの関係に関わらず、全ての人間関係でも言えることだが、
自分と良い関係を築けないのに、他人と良い関係を築くことってできないんだよ。
全ての人間関係の最小の単位は、自分との関係なんだ。
だからこそ、相手との関係の修復や関係の改善の前に、自分との関係を修復すべきなんだよ。
好きな人や彼氏、相手との関係でこじらせている。つまり、恋愛でこじらせている人は、それ以前に、自分自身との関係でこじらせてしまっているからだ。
以前の記事「本音で話すとは何か？「思ったこと」と「本音」の違い」でも語ったが、自分自身の本音をちゃんと自分で理解するだけでも、自分との関係は良くなっていく。
自分との関係が良くなれば、こじらせた恋愛は無くなっていく
恋愛テクニックや男性心理だけが、男性との良好な関係やパートナーシップの本質ではない。
一時的にうまくいったり、二人の関係の短期的な潤滑油になったりはするかもしれないが、
長続きしてうまくいく、親密な関係を築いていくことはできない。
親密になりたい、一緒にいればいるほど深い信頼関係を築いていく関係を作っていくためには、
まず何よりも自分自身との関係を親密なものにしていくことなんだよ。
それこそが、恋人関係やパートナーシップだけではなく、
あらゆる人間関係との「本質」になる。
自分自身との関係がすごくうまくいっている人は、他人との人間関係にも大きな問題はほとんど起こらないんだよ。
あなたは内側と外側は一致しているだろうか。
自分の本音と行動はちゃんと一致しているだろうか。
恋愛やその他の人間関係以前に自分自身との人間関係をこじらせてしまってはいないだろうか。
もしそうであれば、ぜひ自分との関係をより良くしてほしい。
parcy’sでは、自己否定してしまっている原因や自分軸でいられるトレーニングを行なっていく。
自分がどうしたいのかもわからないのに、相手と向き合うことはできない。
自分のことを大切にできないのに、相手のことを大切にすることもできない。
自分を尊重できないのに、相手を尊重することはできない。
ぜひ自分自身との関係を深く向き合い、大切にできるようになろう。
そうすれば、恋愛や結婚でもうこじらせることは一生なくなるからね。
あなただったら絶対に大丈夫だよ。
ただし、自分一人では自分自身との関係をより良くしていく方法がわからない、自分との関係で何がこじらせているのかがわからない、これで変わったのかが分からないという人は多い。
だから恋愛・結婚のパーソナルトレーニング「parcy’s」がある。
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37歳で税理士をやっています。
私は、こじらせてしまう恋愛を数多くやってしまいます。
うまくいき出したら自分で関係性を壊してしまったり、男性の愛情を受け取れなかったり、男を見る目が悪かったり、こじらせた恋愛を繰り返してしまっています。
婚活ももう5年以上やってて、いつまで続くんだろう。自分はもうずっと一人かもしれない。と感じることも多いです。
なぜこじらせた恋愛を繰り返してしまうのでしょうか？
アドバイスをいただけたら嬉しいです。